Gå for de med brokk? Er det trening?

Gå eller trene for de med herpes
Gå eller trene for de med herpes

Fysioterapi og rehabiliteringsspesialist Assoc. Dr. Ahmet İnanır sa: “Det er ikke anbefalt å gå for alle brokkpasienter. Å gå bør ikke være en prioritet, treningsbasert behandling bør gis. Det er tydelig av erfaringer at trening er mye viktigere enn å gå, ”sier han.

Hva er de vanligste brokkproblemene?

Platen, som er mellom ryggvirvlene og fungerer som en suspensjon, kan forverres plutselig eller gradvis, og de ytre lagene kan bli gjennomboret, gelédelen i midten av platen kan lekke ut og forårsake symptomer som smerte, nummenhet, prikking, tap av styrke ved å presse eller presse på nerven. I svært sjeldne tilfeller kan dropfot, som kan kreve kirurgi, forårsake urininkontinens eller avføring.

Hvem er mest utsatt for dette problemet?

Skivene, leddene, leddbåndene og musklene som gir spinal fleksibilitet utsettes for overbelastning på grunn av overvektstrykket og kan forårsake lumbal plate herniation eller plate degenerasjon eller til og med fasettleddsforstyrrelser. I tillegg, ved å endre tyngdepunktet til kroppen, kan den forberede bakken for midjeslip. I tillegg øker fedme risikoen for innsnevring av kanalen og midjen. Du kan redusere risikoen for lumbal brokk ved å miste overflødig vekt. De som har en genetisk disposisjon for å gjøre tungt arbeid, de som lener seg fremover og løfter tunge langdistansesjåfører, de som driver med aggressiv sport, de som stadig setter seg ned, de som har trafikkulykker, de som opplever fall er i fare. Mens du lener deg frem og tar noe fra bakken, øker belastningen på livet 5-10 ganger med overvekt. Å bære ytterligere 50 kilo vekt i løpet av dagen fører til kronisk belastning og forverring av skivene, leddbånd, muskler, ledd mellom korsryggen. I tillegg, selv om en person med 50 kilo overvekt bøyer seg og tar opp en penn, blir minst 250 kg ekstra belastning lagt på livet. Dette avslører tydelig effekten av overvekt eller bærer tung belastning på dannelsen av herniated plate.

Hva er de viktige punktene om brokk?

Brokkpasienter bør først og fremst søke og finne spesialister i fysioterapi eller nevrokirurger som er kunnskapsrike og erfarne innen dette feltet. Den beste måten er å finne en kvalifisert lærer. En kompetent lærer vil bestemme hvilken metode som skal brukes for hvilken brokk som er fra dusinvis av metoder. Det er verdt å merke seg at en metode stort sett ikke er tilstrekkelig. Du bør vurdere legens anbefalinger. Du kan bare bli kvitt brokk i samarbeid. Du bør vite at brokk vanligvis vil forbli et problem hvis anbefalingene ikke følges i tillegg til prosedyrene utført av legen din; Unntak bryter ikke regler. Det er ekstremt galt å vurdere smertelindring som en brokkheling.

Er det bra hvis en person med korsryggsbrokk går en tur?

Fotturer ble anbefalt tidligere. Imidlertid bør det ikke anbefales å gå for alle brokkpasienter. Å gå bør ikke være en prioritet, treningsbasert behandling bør gis. Det er tydelig av erfaring at trening er mye viktigere enn å gå. Det bør sikres at pasienter legger vekt på trening etter operasjonen, og spesielt pasienter med overvekt bør påpekes for dette problemet. For å forhindre gjentakelser av postoperativ brokk og fasettleddvekst, bør pasientene sikres å leve et bevisst liv av legene. Spesielt bør pasienter ikke være alene, de bør inviteres til rutinemessige kontroller. I tillegg er overgangen til sykehusinnleggelse, avgang mens du ligger, sitte, gående justering, ergonomiske korreksjoner for arbeidsform og forhold, sportsstil, jobbskifte, barnepass, pasientomsorg, korsettbruk, langdistansfører For dem bør utforming av et nytt liv med seriøs utdannelse gjøres på alvor, opp til å gi stil til selv å organisere seksuallivet.

Hva er behandlingsalternativene?

Det er verdt å merke seg om praksis som bare retter seg mot smerte er godkjent. Pasienten med lumbal brokk bør undersøkes og behandles av en spesialistlege som er helt kompetent i emnet. Det viktigste er hvilken behandling som er nødvendig eller ikke. Det bør ikke være noen forsømt metode. I denne forbindelse er det veldig viktig å søke og finne en kvalifisert professor som kan ta denne avgjørelsen riktig. Prioritering i behandlingen bør være pasientens utdannelse. Pasienten skal opplæres i riktig holdning, bøying, bæring, liggende og sittende stilling. De aller fleste lumbale brokk leges uten kirurgi eller kan bli ufarlige. Selv om pasienten har gradvis tap av styrke i midje, nakke, ben, armer og hender, er det en feil å anbefale operasjon med en gang. Hvis det ikke reagerer på behandlingen og fremdriften skjer til tross for behandlingen, vil det være en passende holdning å ta en kirurgisk beslutning. Behandlingen skal ha som mål å bringe den hernierte delen tilbake på plass. Kirurgi tar sikte på å fjerne og kaste den delen av platen som lekket ut. Siden halsoperasjoner utføres på forsiden av nakken, blir det uunngåelig å plassere et forsterket kunstig system. Midjeoperasjoner svekker ytterligere det grunnleggende bærende gulvet i ryggraden. I denne sammenheng bør pasienter i midje og nakke håndteres med stor forsiktighet og kirurgisk tilnærming bør ikke forutsies uten beslutning fra kommisjonen.

Vær den første til å kommentere

Legg igjen svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.


*