Søvnapné, også kjent som bare apné, er en viktig sykdom som er forårsaket av pustepauser under søvn og forårsaker forstyrrelser i søvnmønsteret. Denne sykdommen er definert som å stoppe pusten i minst 10 sekunder under søvn. Et av de viktigste symptomene på sykdommen er snorking, men ikke alle snorkere kan ha søvnapné. Snorking alene forårsaker begrensning av luftstrømmen. Dette påvirker igjen pusten negativt og øker risikoen for hjerteinfarkt. Hvis det er andre symptomer sammen med snorking, kan søvnapné nevnes. Denne sykdommen er ekstremt viktig for et sunt liv. Ubehaget, som forårsaker problemer som søvnløshet og mangel på konsentrasjon på dagtid, påvirker også livskvaliteten negativt.
Hvor mye det påvirker livskvaliteten kan forstås ved å spørre pasienter med søvnapné. Vanlige klager fra pasienter med avansert søvnapné er snorking, hyppig våkne om natten, ikke søvn av høy kvalitet og søvnighet på dagtid. De har også problemer med å våkne. Siden pasienten ikke kan sove på en kvalitetsmessig måte, trekker han oppmerksomhet med sin søvnige tilstand mens han jobber eller i det sosiale livet. På grunn av søvnighet og distraksjon kan livet bli uutholdelig etter en stund. Det kan også irritere de rundt seg på grunn av intens stress og spenning.
Søvnapné oppstår vanligvis med klagen over snorking. Det regnes som et av de alvorligste helseproblemene i dag. Det fører til manglende evne til å puste under søvn, spesielt med obstruksjon av øvre luftveier. I tillegg kan det oppstå fordi nervesystemet ikke kan kontrollere luftveismusklene tilstrekkelig mens personen sover. Begge typer apné kan oppleves sammen eller suksessivt. Dette er typer søvnapné. Det er 3 typer søvnapné sykdom.
Søvnapné er en type sykdom. Hver type kan oppstå av forskjellige grunner. Selv om enkel snorkeforstyrrelse og motstandssyndrom i øvre luftveier ikke er typer søvnapné, kan søvnapné forekomme med utviklingen av disse lidelsene. Typer søvnapné kan spesifiseres som OSAS, CSAS og MSAS.
- OSAS = Obstruktiv søvnapnésyndrom = Obstruktiv søvnapnésyndrom
- CSAS = Sentralt søvnapnésyndrom = Sentralt søvnapnésyndrom
- MSAS = Mixed sleep apnea syndrome = Compound sleep apnea syndrom
Den vanligste typen søvnapné, som kan kategoriseres i henhold til årsaken og formen til dens forekomst i kroppen, er obstruktiv søvnapné (OSAS). Det karakteristiske med obstruktiv søvnapné er at det forårsaker en fysisk hindring i luftveiene. Årsaken til forekomsten er spesielt relatert til vevene i øvre luftveier. Det er pasienter som finner en komplett løsning med kirurgi, samt personer som har fått operasjon og opplever søvnapné igjen etter en stund. De fleste av pasientene som ble operert, oppgir at de kom seg ut av sykdommen en stund, men at de opplevde de samme problemene igjen etter 1-2 år. Det er også de som helt kommer seg fra sykdommen med kirurgi. For å ta en riktig avgjørelse om kirurgisk inngrep, er det nødvendig å bli undersøkt av flere forskjellige søvnleger.
Obstruktiv søvnapné er forårsaket av en fysisk hindring i øvre luftveier. Årsaken til dette er for det meste vev som roten til tungen, myke deler av ganen og mandlene. I tillegg kan obstruksjon oppstå på grunn av forskjellige fysiologiske problemer. Hengende vev i nakkeområdet kan oppstå på grunn av tyngdekraften og alderen. Dette kan føre til økt overbelastning. Obstruktiv søvnapné kan sees mer, spesielt hos personer med fett og tykk nakkestruktur.
Pusteinnsatsen fortsetter så snart obstruktiv søvnapné oppstår. Muskler prøver å puste på grunn av signaler fra hjernen, men på grunn av obstruksjonen i luftveiene når luft ikke lungene. Åndedrettsproblemer forårsaker en reduksjon i mengden oksygen i blodet og en økning i mengden karbondioksid. Derfor synker oksygenhastigheten til hjernevevet. Hjernen oppfatter dette ofte og prøver å få pusten til å bli normal igjen ved å redusere dybden på søvnen. I denne situasjonen fortsetter personen å puste normalt, vanligvis med et høyt grunt. Mesteparten av tiden våkner pasienten ikke helt og søvnen begynner å bli dypere igjen når pusten blir normal. Noen ganger, på grunn av dybden på søvnen, noen ganger på grunn av liggestillingen, kan det oppleves å puste eller avta mange ganger i løpet av natten. En person som ikke kan sove lenge, føler seg ikke uthvilt når han våkner.
Det er flere metoder for å behandle obstruktiv søvnapné. En av disse er kirurgi. Den andre er bruk av intraoralt apparat. Disse apparatene trekker underkjeven fremover og holder luftveien åpen. Det antas generelt å være effektivt ved behandling av mild til moderat søvnapnésyndrom og snorking. Den tredje metoden er PAP-behandling (positivt luftveistrykk), dvs. behandling av pusteapparater. PAP-behandling foretrekkes fordi den er mer effektiv enn andre, og det er metoden med minst bivirkninger. Åndedrettsvernet som er anbefalt av legen, bør brukes så lenge sykdommen fortsetter. Denne metoden helbreder vanligvis ikke helt. Av denne grunn bruker personen pusteapparatet i hver søvn gjennom hele livet. I noen perioder kan legene endre parametrene som er nødvendige for behandlingen. Denne situasjonen er knyttet til endringen i pasientens fysiologiske struktur og sykdomsnivå. Noen av søvnapnépasientene som er spesielt overvektige, oppgir at effekten av sykdommen avtar når de går ned i vekt. I tillegg er antallet personer som kan gå ned i vekt etter bruk av enheten ganske høyt.
Infeksjoner fra barndommen kan forårsake overdreven slitasje i øvre luftveier. Problemer som forårsaker obstruktiv søvnapné hos denne typen mennesker kan oppstå i en tidligere alder. Sykdommen kan sees ikke bare hos voksne, men også hos barn. Ifølge undersøkelser er søvnapné observert hos 2% av barna over hele verden. Siden søvnapné er en syndromssykdom, kan den oppstå av forskjellige grunner og på forskjellige måter. Ikke alle søvnapné-symptomer alene refererer til sykdommen. Emnet skal sees i en bred ramme. Behandlingsprosesser etter sykdommen kan også være forskjellige for hver pasient.
En annen type søvnapné er sentral søvnapné, som er relatert til nervesystemet. Dette kalles også sentral søvnapné (CSAS). Det er mindre vanlig enn obstruktiv søvnapné. Det oppstår på grunn av manglende evne til sentralnervesystemet å sende signaler til luftveismusklene riktig. Det kan klassifiseres i seg selv. Det er flere typer som primær sentral søvnapné, sentral søvnapné på grunn av Cheyne-Stokes puste, og så videre. I tillegg kan deres behandlingsmetoder variere. Vanligvis brukes PAP-behandling (positivt luftveistrykk). Spesielt anbefales det å bruke åndedrettsvern som kalles ASV, som er blant PAP-enhetene. Enhetstype og parametere bør bestemmes av en lege, og pasienten bør bruke enheten som bestemt av legen. Bortsett fra dette er det også forskjellige behandlingsmetoder. Vi kan liste opp behandlingene for sentral søvnapné som følger:
- Oksygenbehandling
- Innånding av karbondioksid
- Åndedrettsstimulerende midler
- PAP-terapi
- Phrenic nerve stimulering
- Hjerteintervensjoner
Hvilke av disse som skal brukes, og hvordan blir bestemt av legene i henhold til sykdommens tilstand.
Søvnapné alene utgjør alvorlige helserisiko og kan føre til forskjellige sykdommer. En av de viktigste sykdommene forårsaket av søvnapné er hypertensjon. Selv om det ikke er noen direkte sammenheng mellom hypertensjon og søvnapné, har 35% av apnépasientene tegn på hypertensjon. Dette viser at det har en indirekte effekt.
Søvnapné er en syndromforstyrrelse. Mange forskjellige plager kommer sammen for å danne denne sykdommen. Personer med søvnapné kan oppleve symptomer som ligner på mange andre sykdommer. Stress øker hos mennesker som mangler oksygen og ikke får nok søvn, og derfor begynner forskjellige sykdommer å dukke opp. Noen av disse er kroniske sykdommer som kreft, diabetes og fedme.
Med enkle forholdsregler er det mulig å redusere effekten av søvnapné og relaterte problemer. De viktigste av disse er at fysisk aktivitet og en sunn spisekultur står i sentrum for våre liv. Dette er standarder som alle burde følge uten å vente på å være syk uansett.
Når vekten synker til normale nivåer, begynner problemene forårsaket av sykdommen å avta. I tillegg påvirker bruken av alkoholholdige drikker og tobakkprodukter denne sykdommen negativt. Når disse ikke brukes, reduseres effekten av sykdommen. Å ikke sove på ryggen og velge riktig pute kan bidra til å redusere symptomene.
Hyppig pustestopp under søvn er det viktigste funnet som indikerer søvnapné. Denne situasjonen ledsages ofte av snorking. Under søvn er rastløshet, hyppig vannlating, tørr munn, svette og snorking blant symptomene på søvnapné. Noen av symptomene etter søvn kan være oppført som hodepine, døsighet, depresjon, mangel på konsentrasjon og våkne av søvn. Det skal ikke glemmes at søvnapné øker risikoen for hjerteinfarkt alvorlig. Selv plutselige dødsfall under søvn kan være forårsaket av denne sykdommen. Siden sykdommen forårsaker en reduksjon i oksygen, vil også fettforbrenning avta og stress vil oppstå i kroppen på grunn av oksygenmangel. Det skal ikke ignoreres at søvnapné kan være vanskelig å miste vekt.
Vær den første til å kommentere