Støt øyehelsen din med vitaminer

Apotekeren Ayşen Dinçer, avhengig av pandemien som startet i fjor; Han understreker at vitaminkombinasjoner er av stor betydning for å forhindre negative konsekvenser for øyehelsen forårsaket av økningen i tid brukt foran datamaskiner, telefoner, nettbrett eller fjernsyn.

Det er kjent at interessen for både media og digitale miljøer økte i løpet av epidemiprosessen, som i stor grad endret hverdagen og personlige vaner, med økningen i tiden vi bruker hjemme. På grunn av forlengelsen av tiden vi bruker foran skjermen; Problemer som tørrhet, kløe, svie og tåkesyn blir observert i øynene.

I følge undersøkelser; Ansatte som tilbringer mer enn 4 timer foran skjermen, rapporteres å ha en øyetilstand på 89%, og den gjennomsnittlige daglige fjernsynstiden i vårt land er 6 timer over.

I tillegg til å tilbringe lange timer foran skjermen og bruke linser; sykdommer som diabetes kan også forårsake øyesykdommer

Apoteker Ayşen Dinçer, som uttalte at eksponering for vibrasjoner av digitale piksler, reflektert fra dataskjermer, påvirker helsen til øynene negativt, sa: “Med antall blink redusert fra 12-18 per minutt til 4-6 per minutt under bruk av datamaskinen; Vi holder øynene åpne i lengre perioder, øker dannelsen av frie radikaler i øynene, forhindrer eller reduserer spredningen av tårene våre, som er avgjørende for beskyttelse og næring av øyeoverflaten, til øyets overflate med blink. Denne situasjonen kan forårsake ubehag som tørre øyne i fremtiden. Med pandemien; Endring av livsstil over hele verden spiller også en viktig rolle i daglige vaner. Enkeltpersoner som begynner å bruke tid på å se på mer TV-, nettbrett- og telefonskjermbilder enn før pandemien, opplever hyppigere og intense synsproblemer. I tillegg til økningen i bruken av media eller teknologiverktøy; Personer som bruker kontaktlinser, har diabetes eller har øyetrykk, må ta forholdsregler for å maksimere øyehelsen. Det bør ikke glemmes at et av disse tiltakene er multivitaminstøtte. " understreker viktigheten av vitaminkombinasjoner med beskrivelsen.

Det er i hendene dine å beskytte øyehelsen din med vitaminstøtte

Eczacı Ayşen Dinçer sier at antioksidanter, vitaminer og karotenoider støtter øyehelsen så vel som immunforsvaret, og deler vitaminer og ingredienser som er gunstige for øyehelsen, som følger:

Vitaminer A og B2 er blant vitaminene som gagner øyehelsen.

Sink er viktig for helsen til retinalarteriene så vel som for dets interaksjon med vitamin A i dannelsen av det visuelle pigmentet, rhodopsin.

Lutein, et naturlig karotenoid som hovedsakelig finnes i gule eller oransje grønnsaker, er kjent som øyevitamin og er blant komponentene i den gule flekken som er ansvarlig for den detaljerte synsdelen av øyet.

Studier har vist at blåbær kan ha gunstige effekter på øyeplager.

Spesielt Omega-3 og fiskeolje er de mest fordelaktige ingrediensene for å beskytte øyehelsen, hvis positive effekter ofte er kjent blant publikum.