Skjult årsak til ryggradsmerter

Spesialfysioterapeut Mirsad Alkan, som uttalte at de riktige sittevanene er tapt ved å jobbe hjemmefra, og at personen også engasjerer seg i usunn oppførsel som å ligge, sa at denne situasjonen forårsaker forsømte sacroiliac leddsmerter og sa: "Sacroiliac leddsmerter forårsaker holdning lidelse over tid. "Hvis det ikke behandles uaktsomt, forstyrrer det hofteleddet og ryggraden biomekanikk, forårsaker ulike problemer, inkludert kort benlengde og skoliose."

Mens det er vanlig å jobbe hjemmefra i pandemiperioden, forårsaker det å jobbe i samme stilling i lang tid også alvorlig skade på strukturer i muskler og skjelett. Eksperter sier at sacroiliac leddsmerter, som ikke er kjent for publikum; han advarer om at det skader skjelettstrukturen fra korte benlengder til dårlig holdning, og til skjelettstruktur i senere år. Med viktige uttalelser om emnet understreker Bahçeşehir University (BAU) fysioterapiprogrammets instruktør, ekspertfysioterapeut Mirsad Alkan at sacroiliac leddsmerter ikke bør overses. Alkan, “Ryggpåvirkning; Det kan forårsake mange problemer som brokk, skivesykdommer, forvrengning av ryggraden, muskelspasmer, utløserpunkter og tett bånddannelse, samt forårsake misdannelser i ryggraden (skoliose) ”.

Å jobbe i sengen er farlig

Å gi informasjon om sacroiliac leddsmerter, sa ekspert fysioterapeut Mirsad Alkan; “En av de viktigste komponentene for å opprettholde helsen til ryggraden er beskyttelsen av korsbenet (stort, trekantet bein i den nedre delen av ryggraden), kjent for samfunnet som halebenet. De vinkelendringene som korsbenet gjør med bekkenet, kjent som bekkenet, i sacroiliac joint, kan forårsake mange helseproblemer, spesielt smerte. Denne tilstanden er definert som dysfunksjon i sacroiliac joint. Sacroiliac joint er under press, spesielt i posisjoner som å sitte ved å gli fremover og arbeide mens du ligger, og den naturlige vinkelen på sacrum er forvrengt, forårsaker alvorlige biomekaniske problemer og mekaniske smerteplager. Denne klagen, som er ganske vanlig selv i den pre-pandemiske perioden, øker på grunn av langtidsarbeid i ikke-ergonomiske hjemmemiljøer og redusert fysisk aktivitetsnivå under pandemiske forhold. Det antas at risikoen øker ved bruk av ikke-ergonomisk utstyr og valg av feil sittestilling under arbeidsprosessen. Det samme gjelder for fritidsaktiviteter som å se på film, spille spill og holde seg i en fast posisjon i lang tid, i tillegg til arbeidsaktiviteter som å sitte på ekstremt myke eller ekstremt harde overflater, sitte ved å gli fremover og jobbe mens du ligger ned, ”sa han.

Feil holdning og til og med halting kan føre til gange

Fysioterapeut Mirsad Alkan uttalte at endringen i posisjonen til korsbenet over tid også påvirket andre ledd, og sa at spesielt ryggraden og hofteleddene spiller en nøkkelrolle på dette punktet. Alkan sa, ”Over tid gjør feil holdningsvaner den balanserte styrken i muskelstrukturene ubalansert og som et resultat av smertene forårsaket av redusert muskelstyrke; pasienter ty til feilbevegelsesatferd som antalgisk holdning og antalgic gangart, som betyr å handle på en måte der smerten blir mindre kjent. Antalgiske stillingspreferanser blir noen ganger realisert av kroppens orientering uten pasientens bevissthet, og eksisterende mekaniske lidelser blir kroniske. I en slik situasjon, med nedgangen i muskelstyrkestøtte, forårsaker det lidelser som halting, sykdom, sprett, start fra hoften og påvirker hele beinet.

Brokk forårsaker forverring av beinformer og kort benlengde

Mirsad Alkan sa at denne tilstanden kan forårsake mange problemer som brokk, skivesykdommer, forvrengning av ryggradsbenformer, muskelspasmer, utløserpunkt og stramt bånddannelse, samt deformasjoner i ryggraden. (skoliose). Selv om skoliose i utgangspunktet blir sett på som funksjonell skoliose på grunn av muskelubalanse, hvis den ikke blir behandlet, kan beinstrukturene tilpasse seg denne situasjonen og bli strukturell skoliose, og behandlingsprosessen blir vanskelig. Funksjonell skolioseutvikling kan også sees på som et resultat av tilsynelatende kort benlengde i noen hofteinnblandinger uten spinalinvolvering. Spesielt ungdomsbarn, som har vokst betydelig i løpet av kort tid, bør være mer forsiktige med dette problemet, og det anbefales at de overvåkes i helseinstitusjoner med jevne mellomrom når det gjelder risiko.

Ukontrollert bruk av smertestillende midler er farlig

Understreker at godt planlagte treningsprogrammer som dekker alle berørte strukturer spiller en kritisk rolle for å korrigere muskelstyrkeubalanser i behandlingsfasen, ga spesialistfysioterapeut Mirsad Alkan informasjon om behandlingsprosessen. Alkan sa: “I behandlingen av denne tilstanden letter behandlinger med én økt dagliglivet med midlertidig lindring de gir, men på lang sikt blir problemet til en kronisk sykdom. Det er en veldig vanlig og feilaktig oppførsel for pasienter som tror at de har kommet seg etter behandling med en økt, i stedet for å søke helseinstitusjoner for å lindre smertene i den pågående prosessen, vender de seg til smertestillende medisiner. Endringer som kan oppstå i smerteterskelen til mennesker som følge av feil bruk av smertestillende midler, kan føre til kroniske smerteplager på lang sikt. Derfor må bruken av medisiner være i den dose som legen har anbefalt, og behandlingen bør fortsettes med manuell terapi og treningsprogrammer fordelt på den tid som er planlagt av ekspertfysioterapeuter for den definitive løsningen ”.