Vår psykologi trenger en balansert og riktig ernæring akkurat som kroppen vår

Understreker at psykologisk helse er like viktig som fysisk helse, sier psykiater prof. Dr. Nevzat Tarhan understreker at vår psykologi trenger balansert og riktig ernæring akkurat som kroppen vår. Påpekte viktigheten av følelseshåndtering, sa prof. Dr. Nevzat Tarhan sa: "Vi må beholde kjærligheten, som er vår viktigste psykologiske ressurs, i et stort basseng og vi må være sjenerøse i kjærlighet." sa. Tarhan sa også at mentale investeringer bør gjøres for å gjøre livet meningsfylt.

Üsküdar University grunnleggende rektor, psykiater Prof. Dr. Nevzat Tarhan sa at før 90 -tallet ble følelser og tanker vist som kilder til psykologi, og etter 90 -tallet ble følelser og verdiers effekter på menneskelig atferd undersøkt, spesielt med introduksjon av nevrovitenskap i våre liv med hjernestudier.

Mennesket er et psykologisk vesen

Tarhan bemerket at mennesket ikke bare er et rasjonelt vesen, men også et psykologisk vesen, og sa: «Som andre levende ting nøyer han seg ikke med å spise, drikke og avle. Når vi ignorerer den psykologiske dimensjonen til mennesker, holder vi mennesker på et primitivt nivå. Å spise, drikke og reprodusere er menneskers behov for å overleve. Imidlertid er mennesket et vesen som tenker abstrakt, konseptuelt og symbolsk. På grunn av denne funksjonen har mennesket psykologiske ressurser. Disse ressursene må også forvaltes og investeres. Følelser og verdier må tas i betraktning. Hva forstår vi med emosjonelle og kognitive investeringer? Ordet kognitiv gikk inn på tyrkisk som en psykologi -terminologi. Det passet ikke bra på tyrkisk. Faktisk er ordet som best oppfyller dette konseptet mental investering. Det er et sinn over hjernen vår. Sinnet er også knyttet til kvanteuniverset. Nevrovitenskap avslørte dette. 'Det er en p300 -bølge i hjernen. Det er ikke hjernen som bestemmer, det er den holografiske hjernen over hjernen, 'sier dette med resonnement. Dette blir nå undersøkt. " sa.

Psykologi er samlet i 3 ord: sinn, hjerne, kultur

Uttalende at mennesker tar beslutninger ikke bare med tankene sine ved å resonnere, men også med sine følelser, følelser og kulturelle verdier, sa prof. Dr. Nevzat Tarhan, "Psykologi er samlet i tre ord: sinn, hjerne og kultur. Når disse tre begrepene kommer sammen, blir et menneske et menneske. Det kan også kalles sinnet i stedet for sinnet. Det kalles sinn, hjerne og kultur. Mennesket er summen av disse tre.

Følelsesbehandling er ledelsen av det kjemiske apoteket i hjernen.

Mennesket er ikke bare en følelse. Det er ikke bare en tanke alene. Vår kultur har syntetisert sinnet og hjertet. Det som menes med hjertet er følelser. Det er ikke det fysiske hjertet. Hjertet her kommer fra det arabiske ordet revolusjon. Det er organet som transformerer, transformerer, forvandler lydenergi til elektrisk energi, eller omdanner varmeenergi til elektrisk energi, slik som dette. Derfor er hjertets forbindelse med våre følelser og kjemikalier i hjernen blitt bestemt. Egentlig betyr følelsesbehandling ledelsen av det kjemiske apoteket i hjernen vår. Å håndtere en persons psykologi godt betyr å styre hjernekjemien godt. han sa.

Vi vil holde kjærlighetsbassenget bredt

Uttalende at kjærligheten er den viktigste psykologiske ressursen, sier prof. Dr. Nevzat Tarhan “Det er en formel for ressurser i ressursforvaltning i investeringer. Du vil holde bassenget stort. Du vil utvide kjærligheten, vår viktigste psykologiske ressurs. Vi vil være sjenerøse med kjærlighet. Noen er kjærlighet gjerrig. Vi må uttrykke kjærlighet som følelsesspråk. Elsket språk betyr ikke nødvendigvis 'jeg elsker deg', vi kan også uttrykke kjærlighet på andre måter. Det viktigste er å være ærlig. ” sa.

Intensjon er også en psykologisk ressurs.

"Øynene, ansiktet, hjertet må være det samme. En stor intensjon dukker opp hos personen som oppnår dette, "sa prof. Dr. Nevzat Tarhan sa: "Intensjon er også en psykologisk ressurs. Goodwill er det magiske ordet. Det er studier om "nevrobiologi av velvilje og intensjon". Personer med gode intensjoner har emosjonelle speilneuroner som jobber i hjernen. Det aktiverer områdene i hjernen til den andre parten knyttet til positive følelser og emosjonelle speilneuroner i hjernen, som internett, aktiverer og snakker. ” han sa.

Det er viktig å forsterke det positive

Påpekte viktigheten av å utvide bassenget i ressursforvaltning og deretter bruke dette bassenget riktig og klokt, sa prof. Dr. Nevzat Tarhan sa: “Du må gi først, så kan du klare det. Under utdanning vil lærere, foreldre være sjenerøse med kjærlighet. Det er ikke nødvendig å vise vold eller rope når barnet gjør en feil. Du vil gi barnet kjærlighet. Hva er egentlig suksess i utdanningen? Forsterkning av det positive er viktig, straff er unntaket. For akademisk og livssuksess i utdanningen. For å lykkes må barnet elske leksjonen. For å elske leksjonen, må han elske læreren. Det er heller ikke nok. For at læreren skal elske læreren, må læreren elske eleven. Hvis denne kjærlighetskjeden kommer tilbake, blir barnet etter en stund vellykket. ” sa.

Det krever mentale investeringer for å gjøre livet meningsfylt

Uttalende at mental investering er nødvendig for å gjøre livet meningsfylt, sa prof. Dr. Nevzat Tarhan sa: "Det er viktig for en person å kjenne seg selv, å lære å håndtere følelsene sine, å håndtere følelser, tanker og verdier som en ressurs. For å oppnå disse vil du først investere følelsesmessig og mentalt. Hva er mental investering? Du vil gjøre tankene dine kloke. For å gjøre det klokt, er det nødvendig å legge følelser til sinnet. Syntese av sinn og hjerte er nødvendig. For dette må man lære høye moralske verdier. Ved å bruke vårt sinn og hjerte, kan vi øke våre emosjonelle og kognitive ressurser og investeringer. ” ga råd.