Med skolestartens begynnelse er også sunt kosthold av elever på agendaen. Eksperter viser til at melk spiller en viktig rolle i utviklingen av barn fordi den er rik på kalsium og mineraler, og anbefaler at barn drikker to glass melk hver dag. Eksperter advarer om at for å dekke melkebehovet til barn som tilbringer lang tid på skolen, bør det være melk i matboksene hver dag.
Nuh Naci Yazgan University Fakultet for helsevitenskap Institutt for ernæring og kosthold Prof. Dr. Neriman İnanç uttalte at det er bevist at 2 glass melk om dagen er av stor betydning når det gjelder intelligensutvikling og øker skolesuksessen. Tro; “Vi trenger å spise hver matgruppe for å ha et tilstrekkelig og balansert kosthold. Blant matgruppene som består av melk, kjøtt, frokostblandinger, frukt, grønnsaker, fett og sukker, inneholder bare melk karbohydrater, proteiner og fett, som er effektive i energidannelse. I tillegg til å gi energi, er melk også viktig for immunsystemet. Selv om det er en økning i øvre luftveisinfeksjoner som et resultat av svekkelsen av immunsystemet sett med sesongskiftet, spiller forbruket av melk, som inneholder mer enn 40 næringsstoffer, en viktig rolle i forebygging av sykdommer som f.eks. influensa, forkjølelse og faryngitt.
Vær den første til å kommentere