Dr. Fevzi Özgönül, som ikke kunne fullføre å telle fordelene med svart pepperte, uttalte at sort pepper te reduserer antioksidanter og frie radikaler, og gir lindring av symptomene på forkjølelse, forkjølelse, hoste, pustebesvær og feber.
I tillegg til disse lindrer sort pepper-te smerter under menstruasjon, er en god hjelper for å forbedre fordøyelsessystemets problemer som fordøyelse, appetitt, gass, diaré Den øker gallesyresekresjonen fra lever- og spyttproduksjonen Pepper letter fordøyelsen ved å øke frigjøringen av saltsyre i magen.
Eteriske oljer utgjør 3 % av ingefær og får sin smak fra stoffer som kalles fenylpropanoider. Bortsett fra det inneholder den en rik B3, B6 og jern, kalsium, fosfor, natrium, kalium, magnesium mineraler. Bortsett fra disse inneholder ingefær også aminosyrer som lesin, treonin, tryptofan, valin, fenylalanin.
Dr. Fevzi Özgönül sa at nellik har en veldig effektiv antioksidantfunksjon, og den tjener til å beskytte helsen vår på et bredt område fra kreft til luftveissykdommer, fra hår til negler: 'Hvis vi har tannpine, hjelper nellik oss i denne forbindelse. '
Kanel har derimot en struktur som støtter fordøyelsesenzymer som bremser opptaket av glukose.Derfor kan kanel øke effektiviteten til insulin 20 ganger. Den reduserer sukkertrangen når den brukes.
Du kan drikke denne teen hver dag før middag, men jeg anbefaler ikke de som er følsomme for sort pepper å innta denne teen.
Så hvordan tilberede svart pepper te?
- 6 sorte pepperkorn
- 2 nellikbiter
- 1 fedd hvitløk
- 1 kanelstang
- 1 ts revet fersk ingefær eller ½ ts malt ingefær
- ½ teskje honning hvis du ønsker det
- 2-3 dråper sitronsaft
Du kan legge det hele i en tekanne og brygge det med kokende vann i 20 minutter og drikke det.
Vær den første til å kommentere