Pandemien har økt behovet for sport

Tyrkias største sportsklubbkjede MAC har utarbeidet Tyrkias Movement Map Research med FutureBright. Ifølge forskningen mener 10 av 8 mennesker i Tyrkia at det er nødvendig å drive med idrett for helsen. 4 av 1 personer driver med idrett 3 dager i uken. Inaktiviteten økte imidlertid under pandemien, og 23 prosent av befolkningen gikk opp i gjennomsnitt 5,3 kilo.

MAC, som har vært den største sportsklubbkjeden i Tyrkia i mer enn 10 år, har produsert "Bevegelseskartet over Tyrkia" med FutureBright. Forskningen, som ble utført for første gang i Tyrkia, avslørte resultatene av samfunnets definisjon av bevegelse, hvor aktive de er, sportens plass i livet og endringene i bevegelsesvanene deres med pandemien.

Ifølge forskningen utført med tre tusen mennesker mellom 15-69 år beskriver 59 prosent av de spurte seg selv som aktive, mens bevegelse er forbundet med daglige rutiner, husarbeid og shopping i tillegg til sport. 4 av 1 personer driver med idrett 3 dager i uken.

Mens én av to personer sa at aktivitetsnivået deres gikk ned under pandemien, gikk 100 av 23 personer opp i gjennomsnitt 5,3 kilo i løpet av denne perioden.

MAC-sjef Can Second og FutureBright Group-grunnlegger Akan Abdula delte forskningen med publikum på pressekonferansen.

Resultatene av rapporten er som følger:

Vi sier at vi ikke har tid, vi beveger oss ikke nok

• Mens 10 av 4 undersøkte personer assosierer det med sportsaktiviteter, definerer 5 det å bevege seg som å gå. Å reise, gå rundt, husarbeid defineres også som bevegelse.
• I Tyrkia definerer 10 av 1 personer seg selv som "veldig aktive" og 5 som "mobile". 50 prosent av ungdommene, 60 prosent av kvinnene og 70 prosent av mødrene som deltok i studien sier «jeg er aktiv»
• 100 av 15 personer sporer bevegelsene sine via telefonapplikasjonen. Gjennomsnittlig antall skritt per dag 7.720
  De mest grunnleggende unnskyldningene for å ikke bevege seg er mangel på tid og tretthet.

Selv om vi tror at idrett støtter helse, er det bare 4 av 1 personer som driver med idrett.

• 10 av 8 personer oppgir at de bør drive med idrett for et sunt liv. Kvinnelige deltakere er mer sannsynlig å forbinde sport med vekttap enn menn.
• 75 prosent av Tyrkia driver ikke med sport. Mens én av fire personer oppgir at de driver med idrett, er gjennomsnittlig antall dager de driver med idrett 3.

Inaktivitet økte under pandemien, 100 av 23 mennesker i Tyrkia gikk opp i gjennomsnitt 5,3 kilo

• 47 prosent av de spurte oppga at bevegelsene deres ble redusert i løpet av pandemiperioden.
• Pandemien har begrenset bevegelser i alle aldersgrupper i studien, men på grunn av langvarige forbud mot den eldre aldersgruppen, er inaktivitet spesielt høy i dette segmentet.
• Arbeiderklassen fremstår som den mest aktive gruppen.
• I løpet av denne perioden skiller gåing og løping seg ut som hovedaktivitetene som utføres ute.
• I hjemmeidretter ble kroppsøvelser foretrukket mest. Mens aldersgruppen 25-34 fokuserer på kroppsmuskeløvelser, fokuserer kvinner og ungdom på pilates/yoga.
• Halvparten av det aktive og idrettspublikummet sier at de vil drive mer sport etter pandemien.
• Med pandemien oppgir 3 av 1 personer at de tar hensyn til ernæringen. Spesielt kvinner (34 prosent) og de som driver med idrett (48 prosent) spiser mer forsiktig i denne perioden, mens den allerede inaktive massen (21 prosent) oppgir at de er mer uforsiktige med ernæring.
• 100 av 23 personer oppgir at de gikk opp i vekt under pandemien. Mens gjennomsnittlig vektøkning i løpet av pandemiperioden er 5,3 kg, ser man at kvinner og aktive idrettsutøvere går opp relativt sett mindre.

"Vi inviterer Tyrkia til handling"

MAC-sjef Can Second sa: "Siden dagen vi ble etablert som MAC, er målet vårt å oppmuntre samfunnet til å drive med sport og å bidra til anerkjennelsen av sport som en livsstil. I tråd med dette målet gjennomførte vi en viktig forskning med FutureBright og produserte et bevegelseskart over Tyrkia. Forholdet mellom sport og helse er et bevist faktum. Studier har vist at personer som driver med sport regelmessig og som er aktive; Den viser at folk som ikke driver med idrett og holder seg stillesittende fører et lengre og sunnere liv. Det er også kjent at trening tre dager i uken er effektivt for å forebygge mange helseproblemer. I følge resultatene av vår forskning med FutureBright, mener 10 av 8 mennesker i Tyrkia at sport er nødvendig for et sunt liv. På den annen side viser resultatene fra den samme forskningen at tre fjerdedeler av Tyrkia ikke driver med idrett. Derfor er vi kollektivt enige om at idrett er nødvendig for et sunt liv, men vi må gjøre mer innsats for å drive med idrett.

Som MAC-familien tror vi at et mer aktivt, sunnere og kvalitetsliv er et sosialt behov, og vi har jobbet med all vår styrke for å gjøre idrett tilgjengelig for alle ved å oppmuntre flere til idrett i mer enn 10 år. Derfor er det gledelig for oss å se at bevisstheten om idrett i samfunnet har økt med pandemien. Vi kan observere at interessen for idrett øker med økt deltakelse både i våre klubber og arrangementer. Vi tror at med spredningen av denne bevisstheten til hele samfunnet, vil flere gjøre idrett til en livsstil. Som MAC inviterer vi Tyrkia til å iverksette tiltak for å forbedre livskvaliteten vår og leve et sunnere liv.»

FutureBright Groups medgründer Akan Abdula sa i sin tale: «Vi er glade for å bringe slik forskning til Tyrkia i samarbeid med MAC. Vi kjenner alle de positive effektene av fysisk aktivitet både fysisk, mentalt og sosialt. Det er mulig å bruke livet så aktivt som mulig, få flere fordeler med fysisk aktivitet og beskytte helsen vår. Pandemien har hatt fysiske og mentale effekter på mennesker i vårt land så vel som over hele verden. Vi er i en tid da vi trenger å være mest oppmerksom på helsen vår. For dette er sport nødvendig. Vi tror at resultatene av denne forskningen vil øke bevisstheten om sport og vil veilede alle."