Det er viktigere enn noen gang å beskytte hjertehelsen i disse dager når det kalde været begynner å vise seg og hele landet er dekket av hvitt fra snøen. Hendelser som å gå mot sterk vind, dytte en bil i snøen kan forårsake hjerteinfarkt hos personen. Spesielt hvis personen har en blokkering i hjerteårene, kan det ikke gå nok blod til hjertemuskelen. På toppen av det, når hjertet jobber for mye med tunge øvelser, inviterer det til krise. Kardiovaskulær kirurg prof. Dr. Barış Çaynak ga informasjon om måter å beskytte hjertehelsen om vinteren ...
Kardiovaskulær kirurg Prof. Dr. sa: "Bevegelsesområdet blir smalere i vintermånedene". Dr. Barış Çaynak sa: "Selv om det å gå utendørs er vår favoritt, hjertevennlige kondisjonstrening, er det kanskje ikke mulig å gå mye utendørs i vintermånedene. Innendørs er det mer fordelaktig å gå utendørs enn å gå på en tredemølle. Når været blir kaldt, har folk problemer med å drive med idrett utendørs. Av denne grunn må vi lage et bevegelsesområde for oss selv i lukkede områder. Han advarer om at ved å drive med idrett hjemme bør man fortsette et aktivt liv i vinterhalvåret.
BLOD GÅR IKKE TIL HJERTEMUSKELEN
«Flere tunge øvelser gjøres i vintermånedene. Dette utgjør en risiko for hjertet. Hendelser som å gå mot sterk vind, dytte en bil i snøen kan forårsake hjerteinfarkt hos personen. Spesielt hvis personen har en blokkering i hjerteårene, kan det ikke gå nok blod til hjertemuskelen. På toppen av det, når hjertet jobber for mye med tunge øvelser, inviterer det til krise. Spesielt de som har brystsmerter, genetisk hjertesykdom i familien, vektproblemer, kolesterol, blodtrykk og diabetes, og de som røyker; De bør unngå tunge øvelser og plutselige bevegelser i kaldt vær om vinteren.»
ÅRSAK TIL SPASM
Kardiovaskulær kirurg Prof. Dr. sa: "Kontakt med kald luft kan forårsake hjerteinfarkt." Dr. Barış Çaynak sa: "Å gå ut av et varmt miljø til kald luft plutselig kan forårsake hjertespasmer. Når man går fra varme omgivelser til kalde omgivelser, bør man ikke komme i kontakt med kulde uten å kle seg på en måte som holder brystet varmt. Når man går fra et ekstremt varmt miljø til et kaldt miljø, blir kroppen utsatt for en alvorlig temperaturendring. Vi anbefaler ikke hjertepasienter å gå inn i badstuen. Selv om de går i badstuen, vil vi ikke at de skal forlate badstuen og gå inn i det kalde bassenget plutselig. Når kroppen holder seg lenge i varmen, utvider hjerteårene seg sammen med alle blodårene. Når personen plutselig blir kald av varme, oppstår det en plutselig krampe i mengden blod som går til hjertet, og det er en alvorlig reduksjon i mengden blod. Av denne grunn er det nødvendig å unngå den varme-kalde forskjellen i vintermånedene. I stedet for å bruke et enkelt lag med tykke klær som en genser, vil det være mer fordelaktig å bruke lag med klær når det gjelder å beskytte kroppen, sa han.
Vær den første til å kommentere