Prof. fra Institutt for organtransplantasjon ved Medipol Mega University Hospital. Dr. Onur Yaprak kom med viktige uttalelser om emnet, og uttalte at gallemangel kan være årsaken til tilbakevendende infeksjoner.
Prof. fra Institutt for organtransplantasjon ved Medipol Mega Universitetssykehus sier at safran har viktige funksjoner i kroppen. Dr. Onur Yaprak sa: "Hvis du sliter med tilbakevendende infeksjoner, immunforstyrrelser eller forstoppelse, sørg for å spørre deg selv om det er et problem i gallen din. Bortsett fra de; Hvis du har å gjøre med symptomer som autoimmune sykdommer, kreft, diabetes, kronisk tretthet, inflammatoriske tarmsykdommer, hypertensjon, kan gallen din være litt stillestående. "Disse symptomene skyldes vanligvis enten en giftig belastning eller mikrobiell overvekst i tynntarmen," sa han.
Yaprak sa at oppmerksomheten ble trukket til 4 væsker i kroppen i medisinske teorier som dateres tilbake til Hippokrates tid, "Når balansen mellom disse væskene, som beskrives som blod, slim, gul galle og svart galle i kroppen, er forstyrret, sies det at sykdommen er nær. Galle produsert av leveren består av vann, gallesyrer, gallesalter, elektrolytter, fettsyrer, fosfolipider, giftstoffer, kolesterol og bilirubin. Den daglige mengden galle som produseres av leveren er 1 liter i gjennomsnitt. Bilirubin er det som gir galle sin gule og grønne farge. Overflødig galle produsert i leveren lagres i galleblæren. Ubalanser som kan oppstå mellom stoffene i gallens struktur fører til gallestein. Etter et fett måltid tømmes vannet i galleblæren ut i tarmkanalen gjennom gallegangen.
"Vokt deg for tilbakevendende sykdommer"
Yaprak minner om at safran har svært viktige funksjoner i kroppen, "Galle gir det passende miljøet for nedbryting av bukspyttkjertelenzymer for å bryte ned og absorbere fettet som tas med maten. Det medierer også absorpsjonen av fettløselige vitaminer A, D, E og K. Det gir balansen mellom bakteriene, hvor viktigheten er forstått i dag, i tarmene våre og dreper skadelige bakterier. En annen viktig oppgave er at alle medikamenter, gamle hormoner, biprodukter fra cellemetabolismen, gamle celler, miljøgifter og tungmetaller filtrert av leveren slippes ut i gallen og fjernes fra kroppen. Hvis du sliter med tilbakevendende infeksjoner, toksisitetsproblemer, immunforstyrrelser eller forstoppelse, sørg for å spørre deg selv om du har problemer med gallen. Bortsett fra de; gallen din hvis du har symptomer som autoimmune sykdommer, kreft, diabetes, kronisk tretthet, irritabel tarmsyndrom, inflammatorisk tarmsykdom, høyt blodtrykk, dysbiose, borreliose, kroniske infeksjoner (virale, bakterielle, sopp), SIBO, candida, allergi, histaminintoleranse eller overfølsomhet Det kan være litt tregt. Mange av disse symptomene er vanligvis forårsaket av enten en giftig belastning eller tynntarmsmikrobiell overvekst (SIBO).
"Måten å øke galle på er gjennom hydrering og næringsstoffer"
For å forklare tipsene som vil øke produksjonen av galle, konkluderte Yaprak:
"For det første bør det være tilstrekkelig hydrering. Tilstrekkelig hydrering har to essensielle komponenter, vann og elektrolytter. Begge er viktige i gallesyntese, flyt og funksjon. Omtrent 95 prosent av safran er vann. En person vil ikke være tilstrekkelig hydrert med vann alene; Elektrolytter er nødvendig for å overføre elektriske signaler til sentralnervesystemet. Elektrolytter består av natrium, kalium, klorid, kalsium og magnesium. Disse mineralene utgjør ikke bare en liten del av gallen, men er også nødvendige for prosesser som aktiv transport av gallesyrer og tilstrekkelig åpning og lukking av ventiler forbundet med galleutstrømning. For det andre bør egnet mat inntas for gallestøtte. Det er veldig viktig å sørge for at vi får i oss nok aminosyrer, som glycin og taurin, som er inkorporert i gallesaltstrukturen. Disse aminosyrene finnes i store mengder i sjømat, fjærfe og produkter som kjøtt, melk, egg. Det er viktig å ha fett i kosten for å signalisere frigjøring av galle, så den sunneste er olivenolje. Men smør eller animalsk fett, oljer i nøtter, fiskeolje og til og med avokado stimulerer også galleproduksjonen. Vitaminer og mineraler fungerer som katalysatorer for alle biologiske reaksjoner og prosesser i kroppen. Vitamin C stimulerer metabolismen av kolesterol til gallesyrer ved å påvirke et enzym kjent som 7-alfa-hydroksylase. Sitrusfrukter, sesongens frukt, mørke bladgrønnsaker, korsblomstrede grønnsaker, poteter, zucchini er matvarer som inneholder mye C-vitamin. Spis mat som inneholder kolin for å danne fosfolipidene som finnes i strukturen til safran. Tilstrekkelig kolinstøtte kan oppnås med lever, eggeplomme, rødt og hvitt kjøtt, melk, brokkoli, blomkål. Kaffe, ruccola, løvetann og varm sitronsaft vil bidra til å øke strømmen av galle.
Vær den første til å kommentere