Alle vil ha et sunt, perlehvitt smil. Hvis tennene dine trenger litt polering, men ikke ønsker å ha blekebehandlinger, kan du naturlig bleke tennene ved å innta visse matvarer. Matvarer med en fiberkomponent inneholder naturlige tannpussegenskaper. I tillegg beskytter de mot flekker og forråtnelse og bidrar til å styrke tannemaljen. Hvis du leter etter måter å styrke og bleke tennene naturlig med mat, har Dt.Pertev Kökdemir listet opp de beste matvarene for å lysne tennene nedenfor.
Jordbær
Ikke la deg lure av den rødflekkede saften av et jordbær. Jordbær inneholder et enzym kjent som eplesyre som naturlig fjerner misfarging av overflaten. Du kan bleke smilet ditt ved å konsumere denne frukten ofte.
Apple
Bare det å bite i et eple bidrar til å styrke tannkjøttet, og fruktens høye vanninnhold øker spyttproduksjonen. Det ekstra spyttet i munnen vasker bort bakteriene som forårsaker misfarging.
karbonat
En gang i blant kan du bruke natron til å pusse tennene. Bakepulver virker som et blekemiddel på tennene, fjerner plakk og overflateflekker.
Selleri og gulrot
Det høye vanninnholdet i disse grønnsakene er også gunstig for tennene dine. Det høye vanninnholdet og den fibrøse strukturen renser restene på tannoverflaten og hjelper tennene dine å kvitte seg med flekker på grunn av deres sprø struktur.
Meieriprodukter
Produkter som ost, yoghurt og melk er rike på kalsium, som styrker tannemaljen. I tillegg beskytter ostekaseininnholdet tennene mot hull og støtter integriteten til tennene dine.
Vær den første til å kommentere