Üsküdar University NPİSTANBUL Hjernesykehusspesialist, klinisk psykolog Aziz Görkem Çetin delte faktorene som fører til intoleranse i trafikken og hans anbefalinger for å redusere sinne.
Eksperter uttaler at personer med konstant sinne som personlighetstrekk har en tendens til å bruke mer risikofylte kjøretøy, at dette kan være en refleksjon av at de ikke er i stand til å takle livsstress. Eksperter anbefaler å ta en pause fra kjøring eller lytte til musikk, hvis mulig, i tilfelle sinne i trafikken.
Üsküdar University NPİSTANBUL Hjernesykehusspesialist, klinisk psykolog Aziz Görkem Çetin delte faktorene som fører til intoleranse i trafikken og hans anbefalinger for å redusere sinne.
Livsstress er en viktig faktor
Spesialist i klinisk psykolog Aziz Görkem Çetin sa at uttrykk for sinne ofte oppstår i trafikken: "Individer hvis konstante sinne er et personlighetstrekk kan ha en tendens til å være mer sinte mens de kjører bil. Dette kan også være en refleksjon av manglende evne til å takle stresset i livet. Når folk forstår deres hovedbehov, kan de kontrollere seg selv bedre.» sa.
Følelsen av metthet skaper intoleranse.
Spesialist i klinisk psykolog Aziz Görkem Çetin sa at når det er en annen situasjon som må håndteres i dagliglivet, kan følelsen av metthet ikke tolereres, og derfor, for å takle stress, bør situasjonene først og fremst skilles fra hverandre. fra hverandre.
Musikk kan lyttes til for å dempe sinne
Spesialist i klinisk psykolog Aziz Görkem Çetin sa at folk med høye sinnenivåer blir raskere sinte i trafikken, "Forskning viser dette. Personer med høyt sinnenivå kan ha en tendens til å kjøre mer risikabelt enn andre sjåfører. I tilfelle av sinne vil det å ta handlinger som vil endre fokus for oppmerksomhet gi bedre resultater, da muligheten for å ta risiko er større. Når det er sinne i trafikken, kan kjøringen avbrytes eller en musikk spilles. Hvis disse små tipsene ikke hjelper, vil det være riktig å få støtte fra en ekspert."
Vær den første til å kommentere