Spesialist fra Medipol Sefaköy University Hospital, Institutt for indremedisin. Dr. Cuma Emiroğlu sa: "K-vitaminmangel kan utvikles i kroppen på grunn av årsaker som å ta blodfortynnende, feil og ubalansert kosthold, lever- og galleveissykdommer, tarmoperasjoner, kroniske sykdommer som Crohns og ulcerøs kolitt som forstyrrer tarmfloraen, og overdreven bruk av antibiotika. I mangelen kan lett blåmerker på huden, svartfarget avføring eller blodig avføring, røde flekker under neglene, blødninger i munnen, tannkjøtts- og neseslimhinner utvikles. Navlestrengsblødning kan sees hos babyer." sa.
Emiroğlu understreket at det er nødvendig å fastslå årsaken til mangelen og å supplere med vitaminer, sa Emiroğlu: «Dagsbehovet er vanligvis 1 mcg vitamin K per kilo. Omtrent 25 mcg/dag for under 65 år og 25 mcg/dag for voksne over 85 år. I behandlingen bør først og fremst årsaken vurderes og deretter støttes med legemidler som inneholder vitamin K. Mangelen korrigeres ved oral eller injeksjonsbehandling.
BESKYTTER FRA HJERTEANNAPP OG PARLAMENTET
Snakker om den styrkende effekten av vitamin K, som beskytter hudhelsen, på hukommelsesrelaterte kognitive funksjoner i senere aldre, Uzm. Dr. Cuma Emiroğlu understreket at vitamin K også er viktig for forebygging av sykdommer som hjerte- og karsykdommer, hjerneslag og hjerneblødning på grunn av dets forebyggende effekt på vaskulær mineralisering.
VITAMIN K LAGRE NÆRINGSSTOFFER
Med henvisning til matvarer som inneholder vitamin K, informerte Emiroğlu at det er vitamin K i grønne grønnsaker som spinat, brokkoli, erter, grønne bønner, salat, kål, asparges, samt rød mat som tomater og kålrot.
Med henvisning til maten som skal konsumeres i tillegg til disse, sa Emiroğlu: "Det er tilstrekkelig mengde vitamin K i fermenterte matvarer og oljefrø, sammen med korn som soya og meksikanske bønner, grønn te, hvetehavre og animalsk mat som f.eks. melk og meieriprodukter, kjøtt, egg og innmat.» ga råd.
Emiroğlu la merke til at vitamin K er et fettløselig næringsstoff som kan lagres i kroppen, og delte følgende;
"I tillegg til å forhindre overdreven blødning ved å koagulere blodet, er det nødvendig for produksjonen av protrombin, som er ansvarlig for benmetabolismen. Det er 1 typer, K2 og K2. K1 kalt fyllokinon finnes vanligvis i plantemat, og K2 kalt menakinon finnes i animalsk mat og fermentert mat. K1-en vi får i oss med mat blir omdannet til K2 av tarmbakterier.»
Emiroğlu sa: "K-vitamin, hvis betydning ikke er kjent nok blant publikum, er primært ansvarlig for blod, hjerte og beinhelse. Blåmerker og blødninger i kroppen uten grunn er det viktigste symptomet på vitamin K-mangel.
Han uttalte at i tilfelle av vitamin K-mangel, kan blødninger, koagulasjonsforstyrrelser og forstyrrelser i funksjonene til mange organer oppstå avhengig av disse problemene, sier Dr. Dr. Cuma Emiroğlu ga følgende informasjon i sin skriftlige uttalelse:
"Blodpropptiden forlenges ved vitamin K-mangel. Selv om det ikke er noen kutt eller sår på kroppen, kan årsaksløse og overdreven blødninger og blåmerker sees i mangelen. Vitamin K, som påvirker mange organer i kroppen på grunn av blødnings- og koagulasjonsforstyrrelser, finnes i grønn mat som spinat og mangold, og rød mat som tomater og kålrot, fermentert og animalsk mat, og oljefrø.
EKSTRA BENETSMERTE, ÅRSAK TIL Uregelmessig menstruasjon
Emiroğlu, som advarer om at overflødig vitamin K tatt uten å konsultere en lege og uten en blodprøve vil gi negative resultater, sa: "Siden oppkast, tørr hud, høye kalsiumnivåer, beinsmerter, forstørrede lymfeknuter, amenoré og kognitive funksjoner som irritabilitet og rastløshet kan observeres, bør det ikke brukes uten leges råd. ” gjort evalueringer.
Vær den første til å kommentere