Lage forklaringer om gallesteinsdannelse og behandlingsmetoder, Assoc. Dr. Fatma Ümit Malya, galleblærestein er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. sa.
Assoc. Dr. Fatma Ümit Malya, "Gallestein oppstår på grunn av genetikk, livsstil og ernæring. I begynnelsen av de foranderlige faktorene er livsstil og spisevaner. I studier ser vi at gallestein dannes med en hastighet på 25 prosent, spesielt i nærvær av fedme. Dette er en veldig høy rate. Det betyr at omtrent én av fire personer har gallestein. Gallen vår består av vann, gallesyrer og kolesterol, det vil si fett. Hvis oljehastigheten øker, mister gallen vår flyt. Akkurat som mengden løselig sukker i te ikke er uendelig, kan ikke galleblæren vår holde overflødig fett i flytende form, og disse fettene blir forstenet.» ga informasjonen.
IKKE VENT PÅ MIN magesmerte
Malya påpekte at magesmerter som starter etter å ha spist er en tidlig advarsel om gallestein, og sa: "Å vente på at magesmerter forsvinner uansett kan føre til alvorlige problemer så vel som sykdomsprogresjon. Hvis disse steinene faller inn i hovedgallegangen, kan det forårsake gulsott og bukspyttkjertelbetennelse.
Kommenterer emnet, Assoc. Dr. Fatma Ümit Malya sa: «Galleblæren er som en pære som lagrer galle, festet til et tre som et tre, med en liten stilk. Når det dannes steiner inne, hvis disse steinene blokkerer stengeldelen, kan ikke galleblæren tømme gallen og den svulmer opp og blir betent. Senere, hvis disse steinene faller inn i hovedgallekanalen, kan det forårsake gulsott og bukspyttkjertelbetennelse. Det første funnet for alle disse er smerter i øvre høyre del av magen, spesielt etter måltider. Disse starter med lys først. Senere kan det utvikles mer alvorlige betennelsestilstander. Av denne grunn, etter at smertene først startet, anses denne galleblæren for å ha blitt syk og kirurgi anbefales." gjort evalueringer.
BRUK TRAPPE I STEDET FOR HEISER
Malya nevner fedme som forårsaker gallestein og feil kosthold som forårsaker overvekt, og sa: "Høykaloridiett, stekt og bakverk, sukkerholdig mat, feilkokt kjøtt med høyt fettinnhold (stekt, döner kebab, gryteretter) og ikke inntak av ferdigpakket mat for mye. uttalte det burde.
For å forklare middelhavstypen ernæring, som spiller en viktig rolle i å beskytte helsen vår ved å forhindre mange plager, sa Malya: "Det er forskjellig fra andre dietter og ernæringstyper ved at det er en type ernæring basert på inntak av sunt fett. Å foretrekke vegetabilske oljer, spesielt olivenolje, og inntak av kjøtt i form av griller har en positiv effekt på helsen vår. I tillegg grønne bladgrønnsaker, frukt med lite sukker, nøtter, belgfrukter og viktigst av alt fisk. Vi anbefaler spesielt denne dietten til våre pasienter for å redusere risikoen for galleblæresykdommer. I tillegg kan te, kaffe og sjokolade ha en gunstig effekt når det inntas i begrensede mengder, men ikke overdrevent. Men det meste av alt er skade, mindre beslutningslogikk vil beskytte helsen din også i denne forbindelse.» ga sitt råd.
Malya påpekte at bare å spise riktig ikke er nok, konkluderte Malya sine ord som følger;
«Det vil være at vi øker vår fysiske aktivitet og inntar minst to og en halv liter vann om dagen. Selv om vi ikke kan drive med noen idrett, kan vi bruke trappene i stedet for heisen, gå til stedene vi skal gå, i det minste gå av en stopp tidlig på vei hjem og gåing vil bidra. Med økningen i vår fysiske aktivitet vil stoffskiftet akselerere, og dette vil tillate oss å enkelt overvinne selv de små utfluktene vi gjør i mellom."
Vær den første til å kommentere