Uttalende om at faktorene som påvirker suksessen til studentene på eksamen kan klassifiseres som kunnskapsnivå, psykologisk og fysisk forberedelse, forklarte pedagogisk konsulent, akademiker-forfatter Ecehan Ersöz hvordan man skal bruke de siste dagene før YKS. Nedtellingen til UH-eksamen (YKS) har startet. Rundt 3 millioner kandidater vil konkurrere om drømmeuniversitetet 18.-19. juni. Så hvordan skal de siste dagene brukes?
"Det må gjøres igjen"
Uttalende konsulent, akademiker-forfatter Ecehan Ersöz sa at faktorene som påvirker suksessen til studentene i eksamen kan klassifiseres som kunnskapsnivå, psykologisk og fysisk forberedelse, "Det er viktig å bruke de siste dagene med spørsmål å stille opp for manglene når det gjelder kunnskapsnivå, å gjøre det igjen så mye som mulig og å øke eksamensbetingelsen. Men dette må gjøres uten å være for konsentrert, ved å ta deg tid til å hvile og for deg selv, sa han.
"Unngå sammenligning"
Ersöz påpekte at hvordan studentene forbereder sinnet og tankene sine til eksamen psykologisk har en viktig rolle i suksess, sa Ersöz: "Det bør aldri glemmes at suksess er personlig for psykologisk forberedelse. Det viktigste punktet her er å bo i ditt eget senter. Det jeg mener med dette er at elevene fokuserer på sine drømmer og mål og holder seg unna sammenligninger med andre. Igjen er det nyttig å prøve å holde seg unna alle slags konflikter som vil skape stress og irritasjon i all kommunikasjon.
«Stressoren sohbetikke gå inn på
Ersöz foreslo at for fysisk forberedelse bør oppmerksomheten rettes mot søvn og ernæring, og turer bør tas i mellom, "Tunge og risikable fysiske aktiviteter bør unngås for ikke å forårsake mulige ulykker. På den siste dagen, ta deg tid til å slappe av og skape stress knyttet til eksamen. sohbetbør unngås ved å holde seg unna dem," sa han.
Familier har et stort ansvar
Ersöz la merke til at familier er det viktigste elementet som vil bidra til den psykologiske forberedelsen av barn, "Det er veldig viktig for familier å ha en kommunikasjon med elevene som vil bidra til deres motivasjon denne uken. Å gi tillit, minne om deres innsats og innsats, oppmuntre til taler og gi et forsonende miljø vil i stor grad bidra til elevenes følelse av velvære. Dermed vil deres motivasjon og dermed suksessen på eksamen øke. Igjen, denne siste uken bør ikke familier sammenligne barna sine med andre eller foreta negative vurderinger om tidligere arbeidsprestasjoner. Alle slags negative utsagn som kan forårsake anger bør unngås. Ellers reduserer denne tilnærmingen potensialet for suksess.»
Se opp for disse!
Ersöz ga uttrykk for at det er noen punkter studentene bør huske på på eksamensdagen og under eksamen, og listet opp punktene som skal vurderes som følger: «Disse er minst like viktige som å forberede seg til eksamen. Et visst nivå av spenning er selvfølgelig normalt. Men å dempe negative tanker som forårsaker stress er av strategisk betydning. Interne samtaler som "Jeg har ikke sett på dette problemet, jeg vet det ikke" bør ikke gjennomføres, noe som vil konsumere energien i sinnet og gjøre det slitent. Igjen er tidsstyring veldig viktig under eksamen. Å insistere på ukjente eller usikre spørsmål, skaper dessverre tap av både tid og motivasjon. Jeg anbefaler å bruke tiden som er avsatt til eksamen effektivt og fortsette å løse den uten å gi opp og gi opp ettersom tiden minker. Du må bruke din rett etter beste evne til siste sekund. La eksamensmottoet ditt være "Jeg fortjener det, jeg skal lykkes". Jeg ønsker alle våre studenter lykke til med eksamen.»
Vær den første til å kommentere