Det viktigste hudpleietrinnet som ikke bør hoppes over om sommeren er å bruke solkrem. Fordelene med solen slutter ikke med å telle, men det bør ikke glemmes at det også er risikoer som solbrenthet, dannelse av hudkreft, lysrelaterte allergiske sykdommer og lysindusert hudaldring.
Det er stråling som kalles UV-A og UV-B i sollys. Derfor kan overdreven eksponering for sollys forårsake uønskede helseproblemer på huden. Dermatologispesialist på Kızılay Kayseri sykehus. Dr. Mehmet Feyzi Candan ga informasjon om effekten av solen på huden og metodene for beskyttelse mot disse effektene. Candan sa: "Ettersom solstrålene har umiddelbare effekter, har de også langsiktige effekter som kan oppstå senere. Som et resultat av disse effektene blir hudens reparasjonskapasitet forsinket og allergier kan utløses. For ikke å bli utsatt for disse effektene, bør alle aldersgrupper beskyttes mot solen.
Unngå solen mellom 10.30 – 15.30
exp. Dr. Mehmet Feyzi Candan sa: «Vi må være beskyttet mellom 10:30 – 15:30 når UVB-stråler er effektive. Ellers vil vår hud- og øyehelse være i fare. Første og andre grads solbrenthet og til og med solstikk oppstår mellom disse timene. Hudkreft er en av de mest skadelige effektene av solen. Hvis vi legger til rynker, aldring og flekker på huden og solbrenthet, vil viktigheten av beskyttelse dukke opp spontant.
Hvordan beskytte mot solen
Erklærer at vi trenger å være beskyttet mot de skadelige effektene av solen, ikke bare på ferie, men også i vårt daglige liv, Kızılay Kayseri Hospital Dermatology Specialist. Dr. Mehmet Feyzi Candan sa: «Du bør ikke gå ut til solen i mer enn 20 minutter ved middagstid. Passende klær og solbriller bør brukes. Solkremer bør brukes av folk i alle aldersgrupper, spesielt barn. Solkremer er utformet som produkter som absorberer eller reflekterer og sender tilbake strålingen forårsaket av skadelige ultrafiolette stråler som UVA og UVB, og SPF-måleenheten brukes for å vise hudbeskyttelsesnivået til disse produktene. Det er generelt vurdert mellom 15 og 50 enheter. Jo større verdi, jo sterkere er produktets beskyttende effekt. Selv om det nevnes at en betydelig del av solkremene er vannbestandige, vil det være mer hensiktsmessig å ta en dusj og bruke solkrem igjen når man forlater havet eller bassenget. Det er enda viktigere å velge klær som passer for solen. Det er nødvendig å bruke passende og brede hatter, velge solbriller med ultrafiolette egenskaper, og velge langermede og lyse klær. Spesielt de med solallergi kan bade i sjøen og bassenget med en langermet hvit skjorte. De som har mulighet kan ta et antihistamin hver morgen før de går ut i solen.
Vær den første til å kommentere