Spesialist fra Memorial Şişli sykehus internmedisinsk avdeling. Dr. Yeliz Zıhlı Kızak ga informasjon om dehydrering. Dr. Sledge ga informasjon om dehydrering:
"Dehydrering oppstår når kroppen mister mer vann enn den tar inn. Det kan oppstå som følge av utilstrekkelig væskeinntak og ernæring, nyresykdommer, diabetes, diaré og overdreven svette. Sammen med den tapte væsken oppstår forstyrrelser i balansen mellom mineralsalter eller elektrolytter, spesielt natrium og kalium. Unnlatelse av å erstatte det tapte vannet kan forårsake alvorlige problemer i kroppen. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot dehydrering, som kan utvikle seg ubemerket, spesielt i sommermånedene, og kan sees ved overdreven svette og utilstrekkelig væskeinntak.
Kroppen mister 2,5 liter vann i løpet av dagen.
Omtrent 65 % av en voksens kroppsvekt består av vann. Vann finnes inne i celler, inne i blodårer og mellom celler. Under normale forhold mister kroppen cirka 2-2,5 liter vann per dag og denne mengden må inn i kroppen igjen. Vann forlater ofte kroppen gjennom svette, urin og avføring. Hvis disse tapene ikke kan kompenseres med daglig væskeinntak, oppstår dehydrering og kroppen kan ikke utføre sine normale funksjoner. Dehydrering er delt inn i 3 grupper som mild, moderat og alvorlig i henhold til mengden væske som går tapt. Mild dehydrering er vanlig og er vanligvis forårsaket av utilstrekkelig væskeinntak gjennom dagen. Dehydrering på grunn av diaré er vanlig hos barn. Ved alvorlig dehydrering går mer natrium tapt enn vann. Ved denne typen dehydrering kan hyponatremi utvikles. Hyponatremi er når natriumnivået i blodet er mindre enn 135 mEq/L.
Det er mange årsaker til dehydrering.
Underernæring og utilstrekkelig væskeinntak: En frisk person bør i gjennomsnitt konsumere 2-2,5 liter vann per dag. Denne mengden varierer avhengig av alder, vekt og daglig fysisk aktivitet. Å ikke innta så mye vann som personen trenger daglig kan føre til dehydrering.
Oppkast og diaré: Akutt eller langvarig kronisk diaré, som utvikler seg alvorlig på grunn av enkelte sykdommer, kan forårsake mye vann- og elektrolytttap, spesielt hvis oppkast også er ledsaget. Disse to lidelsene kan forårsake dehydrering hver for seg. Diaré kan være forårsaket av bakterier, virus eller parasitter. Spedbarn, barn, eldre og personer med spiseforstyrrelser (for eksempel bulimi) har høyere risiko for dehydrering fra oppkast.
Overdreven svette: Svette og svette er en kjølemekanisme som kroppen bruker i situasjoner med varme, fuktighet og fysisk aktivitet. Høye lufttemperaturer forårsaker væsketap gjennom svette. Overdreven svetting på grunn av noen kroniske sykdommer som hypertyreose og intens trening skaper en tendens til dehydrering hvis det ikke forbrukes tilstrekkelig med væske. De som bor i svært varme områder og må oppholde seg i solen, er også utsatt for dehydrering.
Høy feber: Ved sykdommer hvor feberen er over 38 grader kan man se væsketap og det å ikke erstatte væskemangelet gir dehydrering. Solbrenthet er også en årsak til dehydrering da de forårsaker væsketap.
Diabetes: Når blodsukkernivået er høyt, øker nyrene mengden urin for å fjerne sukker fra kroppen, noe som forårsaker væsketap.
Nyresykdommer: Ved sykdommer hvor den daglige urinmengden øker, noe som fører til at nyrene mister vannretensjonsfunksjonen, kan dehydrering sees dersom tilstrekkelig væskestøtte ikke gis.
Alvorlig dehydrering er livstruende
Symptomer som følge av dehydrering varierer i henhold til alvorlighetsgraden av væsketapet. Ved mild dehydrering observeres svakhet, tretthet, munntørrhet, tørstfølelse, tørr hud, redusert urinmengde, forstoppelse. Ved alvorlige dehydreringstilfeller utvikles plager som generell lidelse, forvirring, blodtrykksfall, mørkere øyne, svimmelhet, hodepine og hjertebank. Alvorlig dehydrering er en alvorlig livstruende nødsituasjon.
Behandlingen formes etter grad og årsak til dehydrering.
Målet er å erstatte tapte væsker og elektrolytter. Ved behandling av mild og moderat dehydrering gis pasientene tilstrekkelig væskeinntak. I tilfeller med diaré, oppkast og stort væsketap gjennom nyrene er munnvæsken utilstrekkelig, og væsker som inneholder elektrolytter gis intravenøst. Ved alvorlig dehydrering med besvimelse, tap av bevissthet eller andre alvorlige funn er det nødvendig med umiddelbar intervensjon. Ved å evaluere elektrolyttstatusen til pasientene erstattes væskemangelen med intravenøs vei ved bruk av væsker som inneholder balanserte elektrolytter.
Babyer, barn og eldre er i faresonen
Dehydrering kan skje med alle, men noen mennesker har høyere risiko. De som er mest utsatt er:
- Spedbarn, barn og eldre på grunn av deres respons på tørst eller deres manglende evne til å få tilgang til vann.
- Folk som bor i store høyder
- Idrettsutøvere som driver med utholdenhetsidretter, spesielt maraton, triatlon og sykkelturneringer,
- Personer med kroniske sykdommer som diabetes, nyresykdom, cystisk fibrose, alkoholisme og binyrelidelser har større risiko for dehydrering."
Vær den første til å kommentere