Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Sykehusets indremedisinske spesialist Dr. Yaser Süleymanoğlu uttaler at ekstrem varme kan forårsake viktige konsekvenser ved å forstyrre balansen i kroppen vår. Dr. påpeker at kroppstemperaturen øker på grunn av økningen i fuktighet og temperatur i miljøet. Süleymanoğlu sa: "Kroppstemperaturen til en frisk person holdes konstant på 36.5-37 C i alle miljøer. Kroppen jobber kontinuerlig for å holde dette nivået konstant, uavhengig av ytre miljø. Hvis utemiljøet er varmt, gir det denne balansen ved å svette. Men dette er slitsomt for kroppen. Det krever de riktige næringsstoffene og væskene for ekstra energi. Selv om stoffskiftet prøver å holde kroppstemperaturen i balanse takket være svette, forårsaker det tap av mineraler og salt. Hvis mineral- og saltmangel som skilles ut gjennom svette ikke elimineres, fører dette til andre problemer." sa.
Dr. Süleymanoğlu sa: «De med kroniske sykdommer; Som sier at eldre, hjertesvikt, kronisk nyresvikt, hypertensjon, diabetes og KOLS-pasienter er i risikogruppen: «Disse personene kan kanskje ikke holde kroppstemperaturen i balanse med svettemekanismen og kan bli utsatt for alvorlige problemer. Dessuten, hvis fuktighetshastigheten øker og svettehastigheten øker, vil disse balansene bli forstyrret raskere." sier.
I tillegg, Dr. Sier at det er alvorlige endringer i virkningsmekanismen til legemidler som brukes i kroniske sykdommer som insulin, blodsukkersenkende, blodtrykksmedisiner, vanndrivende. Süleymanoğlu sa: "For eksempel er insulindosen, som stabiliserer blodsukkeret om vinteren, mye mer effektiv i varmt vær og kan redusere blodsukkeret betydelig. Blodtrykkssykdom, som holdes i balanse om vinteren, kan forårsake livsviktige problemer på grunn av salttap, selv om samme dose med medisin brukes om sommeren. sa.
Dr. Yaser Süleymanoğlu listet opp gruppene som er mest berørt av ekstrem varme som følger: «Gamle individer som lever ukontrollert, små barn, Parkinsons og Alzheimers pasienter som trenger pleie, de med luftveissykdommer som blodtrykk, diabetes, KOLS eller astma, de med nyresvikt , kardiovaskulære pasienter, kreftpasienter. , gravide kvinner og overvektige.» I tillegg kan salt-, mineral- og syre-basebalansen endres på grunn av medisinene som brukes av de med psykiske problemer som depresjon, maniske sykdommer, angst og angst.
Sommerinfluensa, faryngitt, hals, mandler og bihulebetennelse er mer vanlig på grunn av den plutselige temperaturøkningen om sommeren og den plutselige endringen i varme og kalde omgivelser. Prøv å iverksette tiltak for å holde kroppstemperaturen balansert mot disse sykdommene. Tenk også på at disse sykdommene kan overføres gjennom luft og kontakt, så vær forsiktig så du ikke er sammen med pasienter i lukkede rom. Selv om disse sykdommene overføres, spiller immunitet en svært viktig rolle i kroppens kamp. For dette, sørg for å spise sunt, drikk mye væske og ta mat som inneholder vitamin C.
Et av de vanligste problemene om sommeren er faktorene som forårsaker diaré. Varmen påvirker også kroppen vår og dermed tarmsystemet vårt. I varmt vær gjennomgår floraen i tarmkanalen visse endringer; En viss del av denne floraen blir aggressiv avhengig av ernæringsvaner eller medikamenter, disse belastningene forsterket av luftforandring angriper tarmsystemet. Tross alt; Det viser seg som kvalme, magesmerter, feber og diaré. Dette kan også være forårsaket av mikrober i mat. Varmt vær fører raskt til vekst av skadelige mikrober i visse matvarer som fisk, kylling, egg, majones, ost, is og is. Svelging av disse matvarene kan forårsake alvorlige oppkast, diaré og kvalme. Med tanke på risikoen som kan oppstå, er det nødvendig å legge vekt på ernæring med ren og trygg mat. Om sommeren bør din første regel i ernæring være hygiene.
Påpeker at de som skal reise bør ta probiotisk støtte på slutten av våren for å forhindre reisendes diaré, de bør styrke tarmfloraen. Yaser Süleymanoğlu uttaler at disse menneskene bør ta hensyn til mathygiene på stedene de ferdes og foretrekker lukket vann i stedet for åpent vann. I tillegg bør isformer produsert med rent vann, ikke vann fra springen, konsumeres.
Solstikk kan oppstå hvis du oppholder deg i den varme solen i lange timer. Selv om det ikke blir lagt merke til i de første minuttene, på grunn av den plutselige utviklingen av ødem i hjernen på grunn av økningen i kroppstemperatur; Det kan være anfall av feber, svakhet, kvalme, oppkast og besvimelse. Dette kan føre til livstruende konsekvenser for de med kroniske sykdommer, eldre og barn. Av denne grunn bør lyse farger eller hvite farger foretrekkes om sommeren, klær som ikke svetter og holder kroppen kjølig bør brukes, paraplyer og hatter bør brukes når det er nødvendig.
Det kan forårsake alvorlige helseproblemer, spesielt hos pasienter som bruker anti-ødematøse medisiner, blodfortynnende midler, antidepressiva, blodtrykk, insulin og diabetesmedisiner. Normalt kan pasienter som bruker disse legemidlene utvikle vann- og salttap, spesielt natrium- og kaliumtap. Salt tap er også årsaken til kritiske problemer hos barn og eldre. I det første stadiet av salttap kan personlighetsforstyrrelser, døsighet, hallusinasjoner, desorientering, blodtrykk, sukkervariasjoner, hjerterytmeforstyrrelser ses. For å ta forholdsregler bør nyrefunksjonene, blodsukkeret, saltbalansen sjekkes før de ekstreme temperaturene undertrykkes. Han bør spise sommerfrukt som inneholder vann, salt og mineraler. I tillegg hjelper mat som inneholder protein til å balansere kroppstemperaturen.
Dr. Yaser Süleymanoğlu understreket at klimaanlegg kan forårsake muskelstivhet, forkjølelse, og viktigst av alt, lungebetennelse på grunn av klimaanlegg, og sa: Derfor, med tanke på at klimaanlegg inneholder en viss mengde bakterier, vær oppmerksom på å rengjøre filtrene til klimaanlegget ditt ofte. Det vil være ekstremt fordelaktig å holde romtemperaturen på et rimelig nivå mens klimaanlegget er i drift og å ventilere rommet i løpet av dagen.»
Selv om folk er mer energiske om sommeren, føler noen seg trege uten noen åpenbar grunn og har en tendens til å sove mer enn vanlig. Disse menneskene kan utvikle symptomer på generell tretthet. Hvis du ønsker å sove mer, ofte føler deg trøtt og svak, pass på! Disse symptomene kan ikke bare være relatert til effekten av varme, men også til sommerdepresjon. Bedre å konsultere en profesjonell.
Hvis du tar medisiner for allerede eksisterende angst og depresjon, kan du bli påvirket annerledes av disse stoffene i ekstreme temperaturer. Hvis du føler en forskjell til tross for medisinen, ikke glem å konsultere din spesialist.
Vær den første til å kommentere