Spesialist i klinisk psykolog Müjde Yahşi ga viktig informasjon om emnet. Frykt er et alarmsystem som beskytter oss mot fare og sikrer at vi overlever. Amygdala, som er sentrum for frykt i hjernen vår, skaper en "fight or flight"-respons med signalet den sender til kroppen vår og beskytter oss mot mulige trusler.
For eksempel; Når du ser noen raskt nærme deg deg med et skjæreverktøy i hånden, vil følelsen du vil føle i det øyeblikket være frykt, og reaksjonen du vil gi vil være å komme vekk fra miljøet eller å slite med den personen.
Så, hvordan kan en så nødvendig og vital følelse bli til fobier og intens følt angst, har du noen gang tenkt?
Hvordan kan noen for eksempel være så redde for edderkoppen, mens andre kan ta den uten å nøle? Eller hvordan opplever noen mennesker konstant frykten for et jordskjelv, mens andre lett vender tilbake til hverdagen?
Svaret på disse spørsmålene er; Det er skjult at den som er redd føler utrygghet med ham. Med andre ord, hvis vi mangler vår grunnleggende følelse av tillit, opplever vi også frykt.
For eksempel; Å være alene, i et ukjent miljø, eller være atskilt fra moren gjør at babyen føler seg usikker. Babyen, som ikke føler seg trygg, er redd. Han kan vise sin frykt ved å gråte, bli sint eller benekte behovet for næring.
Frykt er en følelse som vi er født med og forsterker av erfaring eller læring.
For eksempel; Å falle fra en høyde og en plutselig høy lyd er alle medfødt frykt, mens en slange er en innlært frykt for de fleste av oss.
Et barn mellom 2-4 år har et periodisk trekk som kalles animisme. Med andre ord, barn i denne aldersperioden, som ikke kan skille mellom levende og ikke-levende ting, føler kanskje ikke frykt ved å vurdere et levende objekt som livløst eller et livløst objekt som levende.
For eksempel; For et barn mellom disse alderen kan en farlig edderkopp bli oppfattet som et uskyldig leketøy. Men hvis barnet blir bitt av edderkoppen eller hvis frykten for edderkoppen overføres av miljøet, utvikler barnet en følelse av frykt overfor edderkoppen.
Engstelige setninger som brukes til barn aktiverer følelsen av frykt hos barn og lar alarmsystemet til fryktsenteret stå åpent. Det vil si, hvor han ikke skal føle frykt, er barnet konstant redd og opplever intens angst. Denne frykten for barnet er ikke en sunn frykt.
Hvis du ikke vasker hendene, vil du bli smittet, hvis du ikke spiser maten din, vokser du ikke, hvis du ikke adlyder, vil Gud brenne deg, hvis du gråter, vil politiet ta du, hvis du oppfører deg dårlig, vil legen gi deg en injeksjon, hvis du ikke tier stille, forlater jeg deg her, hvis du slipper hånden min, vil tyvene kidnappe deg, ikke nærme deg hunden, som forårsaker intens angst for barnet ditt som om det biter deg, inneholder abstrakt innhold, og ord som forsterker frykt kan forårsake fobier og angstlidelser hos barnet.
Barn før fylte 12 år er konkrete tenkere. Begreper med abstrakte trekk har tvetydige betydninger for disse barna. De kan med andre ord ikke forstå abstrakte konsepter. Derfor skremmer tanker forårsaket av usikkerhet barn. Religiøse begreper, død, skilsmisse eller fantastiske emner er med andre ord ganske utfordrende for barns kognitive oppfatninger.
For eksempel, hvis du forteller et 5 år gammelt barn at hvis vi gjør gode gjerninger, kommer vi til himmelen, hvis vi synder, vil vi brenne i helvete, englene som vandrer rundt eller djevelen jager det onde, kan barnet utvikle seg noen bekymringer som å ikke være alene, ikke kunne sove alene, frykt for mørket og tanken på imaginær eksistens.
For å overvinne frykten hans; å tvinge et barn som er redd for å være alene til å forlate rommet alene, si "hva er det å være redd for" til et barn som er redd for mørket og forlate barnet i mørket ved å undervurdere frykten, sette barnet som er redd for maur i kontakt med mauren fører ubevisst til at denne frykten hos barnet øker, sprer seg til annen frykt, blir til fobier eller angstlidelser.
Barnet, som først bare er redd for mørket, kan bli redd for å gå på toalettet alene med disse skadelige holdningene til foreldrene.
Det er også frykt som oppstår fra foreldrenes beskyttende holdning, det vil si følelsen av utilstrekkelighet. Det ses vanligvis i tilfeller der familier med bare ett barn eller et barn i svært sen alder skader utviklingen av sosiale ferdigheter hos barnet ved å overbeskytte barnet deres. Disse barna kan oppleve intens frykt for å mislykkes på grunn av mangel på selvtillit forårsaket av følelsen av utilstrekkelighet. Han kan også oppleve frykt for ensomhet fordi han tror at han ikke kan oppnå det alene. Denne frykten, som er angstbasert, kan føre til utvikling av annen frykt.
En annen viktig sak som forårsaker frykt er at barn blir utsatt for bilder som inneholder vold og frykt og abstrakt innhold. Hvis spillene barnet spiller og tegneseriene han ser på ikke passer for barnets utvikling og alder, kan det utvikle seg mange typer frykt, spesielt natteskrekk, hos barnet.
Frykt er like nødvendig og viktig som våre andre følelser. Det er våre gale holdninger og våre angster som gjør frykten hos barnet til en usunn følelse.
Hvis du ikke vil at barnet ditt skal ha ubegrunnet frykt og fobier, kan du forhindre frykten ved å gi dem den selvtilliten de trenger først.
Vær den første til å kommentere