Altınbaş University Det medisinske fakultetet Fakultetsmedlem, kardiologispesialist Prof. Dr. Özlem Esen nevnte de negative effektene av varmt vær på hjertepasienter og ga viktige advarsler og forklarte måtene å beskytte hjertet på i 6 artikler.
prof. Dr. Özlem Esen forklarte følgende om virkningene av varmt vær på hjertepasienter:
«I varmt vær, for å holde kroppstemperaturen konstant, det vil si «kjøligere», slapper venene på hudoverflaten av og får hjertet til å jobbe hardere. Denne situasjonen beskytter faktisk folk mot heteslag. Hvis du har en kjent hjertesykdom eller hvis du har risiko for flere hjertesykdommer som fedme, høyt blodtrykk, diabetes, kan det hende at denne tilpasningen ikke utvikler seg så raskt som ønsket. Når kroppen er under stress, oppleves en tilstand som kalles heteslag blant folk.
Svette, som faktisk er kroppens naturlige reaksjon på overoppheting, er risikabelt for personer med hjertesykdom. På denne måten fjernes ikke bare vann, men også nødvendige mineraler fra kroppen, noe som forårsaker ekstra stress på hjertet. I tillegg fjerner noen av medisinene folk tar mot hjertesykdom, spesielt vanndrivende (vanndrivende legemidler), væske fra kroppen og øker risikofaktoren enda mer. Dette er hjørnesteinsmedisiner for hjertesvikt og mange hypertensjonsmedisiner brukes som kombinasjonsbehandling. Også noen andre vanlige hjertemedisiner, som ACE-hemmere, betablokkere og kalsiumkanalblokkere, endrer måten kroppen reagerer på varme.
Hjertepasienter bør fortsette å ta medisinene sine som foreskrevet i sommermånedene. De bør imidlertid ikke innta mer vann enn de alltid drikker for å opprettholde kroppens varmebalanse. I tillegg bør en kardiolog konsulteres om bruken av hjertemedisiner vil endre seg ved varme og høy luftfuktighet.
Özlem Esen informerte om at, ifølge en studie der mer enn 40 tusen mennesker ble fulgt i Storbritannia, forårsaker en økning i natttemperatur med til og med 1 °C en økning på 60 % i hjertedødsfall hos menn i alderen 64-3.1 år. Esen sa: "I land som ligger på mellombreddegrader som England, bidrar det faktum at temperaturen ikke faller under 25 grader om natten, i tillegg til dagtemperaturen, til økningen i hjerterelaterte dødsfall. Det antas at disse landene ikke er forberedt på varmt vær og at mindre bruk av klimaanlegg er effektivt.
Følgelig ble det bestemt at økningen i antall partikler i luften og temperaturen til sammen økte dødsraten på grunn av hjertet med 30 %. Det har blitt rapportert at de over 75 år har høyere risiko. Derfor er det mye viktigere å være beskyttet i varmt vær i tett befolkede byer som Istanbul.» gjort sine vurderinger.
6 måter å beskytte hjertet ditt i varmen
prof. Dr. Özlem Esen oppsummerte i 6 punkter hva personer med risiko som hjertesykdom, høyt blodtrykk og diabetes bør ta hensyn til på varme og solfylte dager.
"Hvis du planlegger å delta i tunge øvelser og ikke er vant til det, eller hvis du begynner på en ny idrett, bestill time og få godkjenning fra legen din for en omfattende kontroll.
Drikk rikelig med vann når du er ute i varmt eller fuktig vær eller innendørs uten klimaanlegg. Det betyr minimum åtte glass vann. Hvis du trener eller gjør noe aktivt, bør du spise mer. Drikkevann bør følges av pårørende, spesielt hos personer over 75 år, på grunn av nedgangen i følelsen av tørst. I tillegg, siden demenspasienter ikke kan følge opp væske, bør væskeinntaket på samme måte følges under fare for tørste.
Unngå direkte soleksponering på de varmeste tidene på døgnet (10:00 – 16:00), dette er også viktig for forebygging av hudkreft.
Du bør hvile deg hjemme og ha på deg løse, lette bomullsklær, hold deg unna syntetiske stoffer. Hold vinduene og gardinene lukket i rommene som får sol på dagtid.
Unngå mat som er vanskelig å fordøye, som stekt, fet og bakverk. Mat med høye vannkilder som salater, friske grønnsaker og frukt bør foretrekkes. Ikke opphold lenge foran komfyren eller ovnen for å lage mat.
De med medfødt hjertesykdom, de med hjertesvikt, pasienter som bruker mer enn 2 blodtrykksmedisiner og de med kronisk nyresvikt bør spesielt beskyttes mot overoppheting og vann- og mineraltap. Overdreven væske- og mineraltap hos disse pasientene kan forårsake dødelige rytmeforstyrrelser.
Vær den første til å kommentere