Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Sykehusoftalmologispesialist Dr. Professor İbrahim Şahbaz kom med en uttalelse om økt risiko for nærsynthet hos barn.
Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Sykehusoftalmologispesialist Dr. Foreleser İbrahim Şahbaz påpekte at spesielt nærsynthet, med andre ord, problemet med langsynthet ses mye oftere hos barn med Covid-pandemien, "Dagens barn har vokst opp i en verden omgitt av digitale enheter med pandemien. Økende bruksvaner for digitale enheter med skjermer og mindre tid utendørs har blitt en trussel mot barns øyehelse. Nærsynthet, som er det vanligste synet, spesielt blant øyesykdommer, har begynt å bli sett med økende frekvens hos barn med pandemien. sa.
Dr. Fakultetsmedlem İbrahim Şahbaz advarte lenge mot bruk av digitale skjermer.
"Nærsynthet regnes som et av de viktigste helseproblemene i verden i dag. Det er oppgitt at omtrent 2,5 milliarder mennesker i verden har nærsynthet. Verdens helseorganisasjon spår at dette tallet vil nå 2050 milliarder innen 4,8. Mekanismen for dannelse av nærsynthet ved bruk av en digital skjerm er ennå ikke helt kjent. Det antas imidlertid at nær øyekontakt med en digital skjerm i lang tid og bruk av elektroniske skjermenheter forårsaker nærsynthet. Acomadation, med andre ord, forsøket på å fange raskt skiftende bilder på skjermen under prosessen med selvregulering av øyet for å fokusere på et objekt fører til at ciliærmuskelen, som bringer objektene til fokus på netthinnen, stadig trekker seg sammen. Som et resultat av dette bildet antydes det at det intraokulære, det vil si økningen i intraokulært trykk, av linsen med økt tykkelse vil forårsake dannelse av nærsynthet i øyet. Det antas at overdreven tilpasning (som ser nøye etter i lang tid) forårsaker strekking av sclera, som er den delen av øyet som ser ut til å være hvit i fargen, og påvirker øyets aksiale forlengelse, som sikrer perfekt øyeutvikling, fører dermed til nærsynthet." brukte setningene.
Dr. Fakultetsmedlem İbrahim Şahbaz understreket at digitale enheter tørker ut øynene.
Et annet viktig problem skapt av overdreven bruk av digitale enheter er at det kan føre til utvikling av "tørre øyne". Øyelege Dr. Professor İbrahim Şahbaz uttalte at vi normalt blinker med øynene 17-26 ganger i minuttet, "Men antallet blinker synker til et gjennomsnitt på 4-12 blink i minuttet for de som bruker datamaskiner ofte. Som et resultat øker fordampningen av tårelaget, som renser, fukter og fjerner fremmedlegemer og stoffer som kan forårsake irritasjon fra øyet, og tårelaget kan ikke fornyes på grunn av lav blinking. I tillegg øker mengden av fordampning i tårer. Alt dette resulterer i tørre øyne eller en økning i tidligere klager," sa han.
Dr. Fakultetsmedlem Şahbaz snakket om viktigheten av at barn tilbringer tid utendørs.
I tillegg til å bruke lang tid foran digitale enheter, er utilstrekkelig utendørsaktiviteter blant hovedfaktorene som påvirker øyehelsen negativt. Dr. Foreleser İbrahim Şahbaz sa: "Å tilbringe tid utendørs er veldig viktig fordi det påvirker den biologiske rytmen og hormonbalansen positivt. Eksponering for UV-lys utendørs øker frigjøringen av dopamin. Dette reduserer veksten av øyelengden, noe som forårsaker utvikling av nærsynthet i øyet. Derfor er det svært viktig for barns øyehelse å tilbringe tid utendørs med jevne mellomrom hver dag. sa.
Dr. Fakultetsmedlem Şahbaz understreket at elektronisk utdanning ikke bør være mer enn 30 prosent av den totale utdanningen, og kom med følgende uttalelse:
"Det bør bemerkes at lekser med elektroniske enheter ikke bør være mer enn 20 minutter om dagen. Som et krav i 20/20/20-regelen er det ekstremt viktig for barn å flytte øynene vekk fra skjermen i 20 sekunder hvert 20. minutt og se 6 meter og bort mens de gjør leksene sine. I tillegg til disse er det å begrense digital skjermspillingstid, utvikle en alderstilpasset begrensning og forhindre overdreven videospilling på nettet andre tiltak som bør tas.»
Overholdelse av reglene som anbefales ved bruk av enheter med digitale skjermer og i belysning av omgivelsene er av stor betydning for øyeutviklingen og øyehelsen til barn, spesielt i utviklingsperioden. Øyelege Dr. Fakultetsmedlem İbrahim Şahbaz lister opp 5 viktige regler som må vurderes for å beskytte barns øyehelse som følger:
"Det er veldig viktig for barnet ditt å bruke 20/20/20-regelen mot anstrengelse og tørr øyne. Det vil si at hvert 20. minutt skal den se utover 20 fot og 20 fot (ca. 6 meter) i XNUMX sekunder. Etter at denne perioden er gjentatt tre ganger, anbefales en times pause.
Det er også av stor betydning å overholde 30-60-300-regelen i plasseringen av digitale skjermer. Det anbefales at mobiltelefonen er 30 cm unna, datamaskinen 60 cm og fjernsynet 300 cm unna.
Sørg for at skjermen er 15-20 grader under øyehøyde.
Sørg for at omgivelseslyset er indirekte, homogent og gult.
Det anbefales også å beskytte barnets øyne mot blått lys fra digitale enheter. Du kan iverksette tiltak som briller med blått lysfiltre, applikasjoner som filtrerer blått lys på digitale skjermer.»
Vær den første til å kommentere