Üsküdar-universitetet NP Etiler Medical Center-spesialist i klinisk psykolog Uluğ Çağrı Beyaz foretok en vurdering av emnet "ensomhet til ungdom", som er et av resultatene fra ensomhets- og familieforskningen i Tyrkia utført av Üsküdar-universitetet.
I undersøkelsen der totalt 81 personer i alderen 18–70 år deltok i 6 provinser i Tyrkia i november, oppga 100 prosent av ungdommene i alderen 18–24 år at de ofte følte seg ensomme. Spesialist i klinisk psykolog Uluğ Çağrı Beyaz sa at følelsen av ensomhet, som faktisk er en veldig subjektiv opplevelse, er en veldig fin følelse for noen og kan bety frihet, mens den for andre tvert imot forårsaker håpløshet og uttrykker en hjelpeløs situasjon.
"Det er mange grunner til å føle seg ensom"
Spesialist i klinisk psykolog Uluğ Çağrı Beyaz uttalte at det kan være forskjellige grunner til at unge mennesker føler seg ensomme, og sa: "Personens manglende evne til å tilpasse seg sitt miljø i møte med forventninger, endring og utvikle selvfølelse, manglende evne å tilpasse seg overgangsperioder, problemer i familie- og sosialt liv, frykt og angst for avvisning, og traumatiske opplevelser får dem til å føle seg ensomme. Psykologiske faktorer som tro på verdiløshet og utilstrekkelighet, sjenanse og sosiale ferdigheter er blant de viktigste årsakene til å føle seg ensom.
"Følelsen av tillit til foreldre er veldig viktig"
Uluğ Çağrı Beyaz la merke til at det moderne livet kan påvirke enkeltpersoners familieliv negativt, og sa: "Arbeidsforeldre har kanskje ikke nok tid til å ta vare på barna sine og tilbringe tid med dem, og de finner kanskje ikke nok energi til overs for dette. Følelsen av tillit er et av de mest grunnleggende behovene til barnet, som først og fremst kan dannes i familien og på relasjonene som er etablert med foreldrene. Forstyrrelse av denne situasjonen kan forårsake en følelse av ensomhet hos barn.
Uluğ Çağrı Beyaz uttalte at undersøkelsene avslørte at ensomhet forårsaker mange ødeleggende resultater hos unge mennesker og sa: "Denne situasjonen påvirker den umiddelbare og langsiktige tilpasningen til unge mennesker. Unge som føler seg ensomme kan oppleve angst og depresjon som følge av lav selvtillit og tanker om å avslutte livet. Ensomme barn kan også ha vanskeligheter med å tilpasse seg livet i de senere stadier av livet. Ved denne anledningen er det bare barn som er i faresonen når det gjelder å bli involvert i ulovlige aktiviteter og begå forbrytelser i fremtiden.»
"Hvordan lære å takle ensomhet?"
Uluğ Çağrı Beyaz la merke til at ensomhet er en følelse som nesten alle kan oppleve, og sa: "Når denne situasjonen blir lagt merke til, er metodene som folk legger frem for å takle den, veldig viktige." sa.
Selv om disse mestringsstrategiene kan variere fra person til person, trakk spesialist i klinisk psykolog Uluğ Çağrı Beyaz oppmerksomheten til strategiene som kan foreslås for å øke evnen til å mestre ensomhet, selv i ung alder, og kom med følgende anbefalinger:
Selv om disse mestringsstrategiene kan variere fra person til person, trakk spesialist i klinisk psykolog Uluğ Çağrı Beyaz oppmerksomheten til strategiene som kan foreslås for å øke evnen til å mestre ensomhet, selv i ung alder, og kom med følgende anbefalinger:
- lede barnet til vanlige fysiske eller sosiale aktiviteter,
- Oppmuntre og støtte barnet som føler seg ensomt slik at det kan fornye sitt sosiale miljø,
- Hjelpe barnets sosiale behov og ønsker-forventninger å bli gjennomgått ved å snakke.
- Planlegge aktiviteter som gjør det mulig for barnet å delta i en kreativ aktivitet når det er alene, eller demonstrere aktiv ensomhet ved eksemplarisk oppførsel.
"En støttende og demokratisk holdning bør inntas"
Spesialist i klinisk psykolog Uluğ Çağrı Beyaz, som også berørte ansvaret til både familien og lærerne angående eliminering av ensomheten til barnet, konkluderte ordene sine som følger:
«I denne forbindelse er det svært viktig at familier og lærere inntar en støttende og demokratisk holdning i stedet for en kritisk, undertrykkende eller beskyttende stil i sine holdninger og atferd, slik at unge mennesker ikke føler seg alene og kan være mer frie og deltakende. Vi kan anbefale at barn får sine sosiale samhandlingsferdigheter, tar den nødvendige omsorgen og forbereder miljøet for at de kan samhandle, planlegger aktiviteter og øker deres selvfølelse ved å gi barna oppgaver og ansvar som gjør dem i stand til å ta initiativ.»
Vær den første til å kommentere