Anbefalinger for å lindre Restless Legs Syndrome

Førsteamanuensis fra Memorial Ankara Hospital Nevrology Department. Dr. Nilgül Yardimci ga informasjon om restless legs syndrome. Restless legs syndrome (RLS), også kjent som Willis-Ekbom sykdom, er en kronisk og progressiv bevegelsesforstyrrelse som oppstår med trang eller behov for å bevege bena. Opplyser at det sees dobbelt så ofte hos kvinner sammenlignet med menn, Assoc. Dr. "Det er også mer vanlig hos de som driver med idrett mindre enn 3 timer i måneden og de som røyker," sa Nilgül Yanık.

Angir at det er to typer rastløse ben-syndrom, primær (idiopatisk) og sekundær (sekundær), Assoc. Dr. «Idiopatisk restless legs syndrome, som antas å være arvelig og ikke har noen underliggende sykdom, utgjør 70-80 prosent av alle tilfeller. Mer enn halvparten av førstegradsslektningene til disse pasientene har også samme lidelse. Ved idiopatisk RLS starter sykdommen i en tidligere alder og diagnostiseres vanligvis før 45 år. Men den utvikler seg langsommere enn den andre typen.» han sa.

Ved sekundært (sekundært) restless legs-syndrom kan ulike kliniske tilstander føre til denne sykdommen. Som sier at jernmangel, graviditet og nyresvikt i sluttstadiet er blant disse funnene, sier Assoc. Dr. Nilgül Yavaş sa: "Det vanlige poenget med sekundære årsaker er jernmetabolismeforstyrrelse. rastløse ben syndrom; Mens det er observert hyppigere i enkelte revmatologiske sykdommer som revmatoid artritt (RA), Sjögrens syndrom (SjS), kan arm-, ben- og leddsmerter også sees hos pasienter med RLS. I tillegg er restless legs syndrome mer vanlig hos pasienter med fibromyalgi syndrom. brukte uttalelsene hans.

Assoc. Dr. "Disse symptomene, som beskrives som en ubehagelig følelse av pasientene, øker for det meste mens de hviler og før de legger seg om natten og får pasientene til å våkne fra søvnen. Diagnosen restless legs syndrom stilles i henhold til symptomer, pasienthistorie, test- og undersøkelsesresultater.

Restless legs syndrom, som kan forveksles med angst, depresjon eller søvnforstyrrelse på grunn av likheten mellom symptomene, oppstår vanligvis i middels og høy alder. Assoc. Dr. Nilgül Yardimci fortsatte:

«Behandlingen av restless legs syndrome er delt i to som medisinert og ikke-medikamentell behandling. Selv om medikamentfrie behandlingsmetoder fungerer hos pasienter med milde symptomer, er det ofte behov for medisinsk behandling hos pasienter med moderate til alvorlige plager. I tillegg, i typen RLS, der den underliggende årsaken bestemmes, hjelper behandlinger brukt for årsaken også til å eliminere symptomene."

Assoc. Dr. Nilgüluygun foreslo at følgende livsendringer bør gjøres før medikamentell behandling hos pasienter med milde RLS-symptomer:

• Delta i lett til moderat fysisk aktivitet, for eksempel tøyningsøvelser, før du legger deg
• Tar varme bad og dusjer
• Engasjere seg i aktiviteter som øker mental aktivitet som dataspill og puslespill under hvile
• Hold soverommet kjølig og bruk behagelig pyjamas
• Å legge seg til samme tid og våkne samtidig og skape et regelmessig søvnmønster som å ikke sove på dagtid
• Unngå koffein, nikotin, alkohol, antihistaminer, antiemetika, antipsykotika og antidepressiva med antidopaminerg aktivitet
• Å gjøre aktiviteter som krever hvile over lang tid, for eksempel flyreiser eller se film, om morgenen, og aktiviteter som reduserer plager, som husarbeid eller trening, sent på dagen.