Hvordan vet vi at vi er avhengige av søtsaker?

Dr. Fevzi Özgönül kom med viktige uttalelser til de som er avhengige av søtsaker, men som ikke er klar over det. Dr. Özgönül sa: "Hvis du ikke liker å drikke vann i det hele tatt, hvis smaken av vann er bitter for deg eller hvis du tilsett sukker mens du drikker te og kaffe, vær forsiktig, du kan være avhengig av søtsaker."

Dr. Fevzi Özgönül sa: 'Dessertavhengighet er faktisk farligere enn sigarett-, alkohol- eller rusavhengighet og får oss til å bli mer syke, men vi skjønner ikke engang at vi er søte avhengige.'

Selv om det er så mange assosiasjoner som sliter med sigarett-, alkohol- og rusavhengighet, virker søtavhengighet som en spøk for folk, og det anses som rampete barn og blir ikke gitt noen betydning. Faktisk er denne avhengigheten drevet av insistering. Selv insistering kan sette til side alkohol- og rusavhengighet, selv i sigarettavhengighet, vi prøver å redde personen fra denne vanen, vi fyrer opp ilden i søtavhengighet. De kan fortsette denne avhengigheten hvor som helst, i alle miljøer, uten at noen legger merke til det. Imidlertid kan personen selv legge merke til denne avhengigheten og ønsker å ta forholdsregler.

Hvordan vet vi at vi er avhengige av søtsaker?

1- Hvis du alltid tilsetter sukker mens du drikker te og kaffe

2- Hvis du vanligvis velger drinkene dine fra sukkerholdige drikker

3- Hvis det er søtsug etter måltider

4- Hvis du vil spise noe mens du drikker te eller kaffe

5- Hvis du ofte har hodepine og hodepinen forsvinner når du spiser noe søtt

6- Hvis du ikke er fornøyd uten brød, pasta eller ris

7- Hvis du har en søt matbit i kurven mens du handler i matbutikken

8- Hvis du legger merke til konditorier eller bakerier på vei

9- Hvis du har en søt matbit hjemme eller på jobben

10- Hvis du åpner kjøleskapet om natten og spiser et stykke dessert

11- Hvis du ikke liker å drikke vann i det hele tatt, hvis vannet smaker bittert for deg

12- Hvis du sjelden spiser granulert sukker eller terninger alene;

Vær forsiktig, det betyr at du har en søt avhengighet.