Spesialistpsykolog Arzu Beyribey fra Memorial Bahçelievler Hospital ga informasjon om jordskjelvpsykologi. Spesialistpsykolog Arzu Beyribey sa at reaksjonene til mennesker etter jordskjelvet kan variere i henhold til alvorlighetsgraden av katastrofen, de personlige egenskapene til individene, typen traumer, om de var alene eller sammen med noen på det tidspunktet, hvor lenge de var. under presset av denne situasjonen, deres tidligere erfaringer og deres sosiale støttemuligheter Under et jordskjelv evaluerer personen automatisk situasjonen og tenker på hvordan han kan beskytte seg selv og sine slektninger. Han prøver å bestemme seg for en av reaksjonene sine på stress – slåss eller flykte. Kroppen går i forsvar og puls, puls og pustefrekvens øker. Svette og kvalme kan forekomme. Etter at jordskjelvet er over og personen kan gå til et trygt område, går disse symptomene gradvis tilbake til det normale." han sa.
Spesialistpsykolog Arzu Beyribey uttalte at etter denne sosiale hendelsen, ikke bare menneskene som først og fremst ble berørt av jordskjelvet, men også hele publikum, er utsatt for dette stresset, posttraumatisk stresslidelse kan oppstå.Ukontrollerbare tanker er en psykisk lidelse forårsaket av gjentakelsen av hendelsen i sinn og kropp. Denne hendelsen kan være overgrep, krig, naturkatastrofer osv. situasjoner kan oppstå. Personen kan vise symptomer som å gjenoppleve symptomene som ble opplevd under arrangementet, unngå miljø og mennesker, og bli overstimulert. sa.
Hjelpen som planlegges etter jordskjelvet er vanligvis rettet mot å redde liv, behandle fysiske skader, gi husly og programmere infrastrukturtjenester, og det er ofte sent å støtte innsatsen, ettersom det er en mer kompleks og langsiktig prosess for å bestemme psykologiske effekter og oppstart av behandling om emnet Ekspertpsykolog Arzu Beyribey sa at det er 3 tidsperioder etter jordskjelvet. Tidssonene er:
«Sjokk: I møte med denne tunge opplevelsen opplever personen sjokk, kan ikke forstå sine sår og situasjon, og oppfatningen av sted/tid/rom blir forvirret. Kan oppleve tap av bevissthet. Personen prøver å beskytte seg selv ved å fremmedgjøre seg fra situasjonen. Mens noen mennesker ikke reagerer ved å fryse, kan noen få panikkreaksjoner.
«Passiv periode: Personen er åpen for tilbakemeldinger fra omgivelsene, men er i en passiv posisjon. Selv om den prøver å svare på støtteinnsatsen som kommer fra miljøet, er dens makt til å delta i samarbeid fortsatt utilstrekkelig. Det er som om personen har vendt tilbake til den forsørgede perioden til et barn.
«Re-tilpasning: Individets angst og spenning har økt, han er i en triggertilstand som gjentar traumet han har opplevd mange ganger i sinnet, og kan overreagere selv på små lyd- og bevegelige stimuli. Hjernen, kroppen og åndelig, den trenger tid til å vende tilbake til sitt gamle liv og roe seg ned.»
Spesialistpsykolog Arzu Beyribey uttalte at etter jordskjelvet kan folk oppleve tap av matlyst, søvnproblemer, angstproblemer, sinne, tristhet og sorg, og sa: "Som psykosomatiske symptomer kan de gi fysiske reaksjoner som hode, bryst, mage smerte, kvalme og kortpustethet. Med skyldfølelsen kan de lukke seg for daglig arbeid og kommunikasjon med omgivelsene. De kan bli mer spørrende til seg selv om begreper som død og meningen med livet.
Spesialistpsykolog Arzu Beyribey sa at situasjonen folk lever i ikke er lett i det hele tatt, og sa: "De må oppleve en rekke alvorlige situasjoner som fortsetter med angst, sorg, smerten ved å miste sine kjære, tanker som kommer til tankene om å ikke være trygge, og anklager mot seg selv sammen med tap. Avhengig av alvorlighetsgraden, den plutselige og uventede karakteren av katastrofen, og antallet dødsfall og ødeleggelser, kan effektene øke, og med dens psykologiske effekter fra 1 til 8 år, kan spesifikk fobi, angst og psykosomatiske lidelser følge personen. brukte uttalelsene hans.
Blant mestringsstrategiene; Som sier at i problemfokusert mestring er det forsøk på å kontrollere og endre den stressende situasjonen, i følelsesfokusert mestring er det forsøk på å regulere følelsene som er forårsaket av stress og som gjør personen urolig, sa spesialistpsykolog Arzu Beyribey følgende som behandlingsprosess:
«For å komme over det første sjokket, bør personen gi tid til seg selv og sine omgivelser, og respekteres til å sørge. En katastrofe er en veldig vanskelig opplevelse, og siden det ikke er mulig å forvente en tilbakevending til det gamle livet umiddelbart, bør personen som ikke vil snakke, ikke tvinges til det. Folk som ønsker å dele bør støttes på en måte som gjør at de føler at de er sammen med dem.
Enkeltpersoners tro på at de kan komme seg gjennom denne vanskelige perioden med tid og tålmodighet, spesielt med innsats, bør støttes. Forsiktighet bør utvises i tilfelle de bruker ubrukelige strategier.
I denne prosessen bør det vurderes å gi mening om problemene som er i hodet, å søke om støtte fra kliniske psykologer i spørsmålene søvnløshet, angst, sinne og skyldfølelse, og metodene for å mestre traumer bør være planlagt etter den enkelte.
Det er også viktig at denne prosessen ikke er lang nok til å gjøre personens åndelige, sosiale og fysiske liv vanskeligere. Personen bør analysere sine materielle og moralske behov, være åpen for å gi støtte fra nødvendige steder og bør ikke forholde seg passiv. For det er et krav for å være menneske at alle støtter hverandre i disse tider.
Sårene bør tålmodig gis tid til å gro. Mens man aksepterer denne ødeleggelsen som mange mennesker opplever på samme tid, bør troen på at livet kan fortsette ved å gi psykologisk velvære fra stedet der de slapp, innpodes, og innsatsen for tilpasningsstøtte bør være både kognitiv og emosjonell .
For neste periode, siden det ikke er noe tiltak som kan iverksettes for å forhindre jordskjelv i dag, kan det å ta beslutninger om hva de skal gjøre før, under og etter et mulig jordskjelv, takket være utdanning, redusere deres angst ved å få dem til å føle at de har litt kontroll over situasjonen."