Spesialist i klinisk psykolog Sümeyye Keskin fra Medical Park Gebze Hospital kom med uttalelser om stresslidelser etter jordskjelvet.
Uttalte at det er kjent at 15 prosent av samfunnet opplever traumatiske stressreaksjoner når traumatiske naturkatastrofer som jordskjelv inntreffer, Uzm. Klnk. Ps. Keskin sa: "Disse stressreaksjonene inkluderer søvnløshet, mareritt, tap av appetitt, konsentrasjonsvansker, ikke å ville snakke, være konstant våken, etc. er sett på som. Reaksjoner kan variere i henhold til den fysiske effekten av traumet, alder, sosialt miljø og tap. Det at jordskjelvet påvirker mennesker både kognitivt, atferdsmessig og sosialt skaper et følelsesmessig gap i personen. Dette emosjonelle gapet vokser over tid og fremstår som akutt stressrespons (AST) først, og deretter som posttraumatisk stresslidelse (PTSD) ettersom varigheten av reaksjonene blir lengre.
Oppgir at det er 4 hovedgrupper som er psykologisk berørt av jordskjelvet, Uzm. Klnk. Ps. Keskin listet dem opp som følger:
Første gruppe: De er mennesker som har opplevd jordskjelvet direkte. Det er de som personlig har opplevd tap av liv og eiendom.
Andre gruppe: Dette er gruppen som ikke opplevde jordskjelvet på egen hånd, men hvis pårørende opplevde det en-til-en.
Tredje gruppe: Den består av mennesker som bringer hjelp til jordskjelvområdet. Disse personene kan være på vakt eller være frivillige.
Fjerde gruppe: De er mennesker som ikke har opplevd jordskjelvet selv eller deres slektninger, men har lært om jordskjelvet gjennom media og mennesker.»
Uttrykte at selv om de fysiske og psykologiske effektene av jordskjelvet var forskjellige i hver gruppe, var stressreaksjonene det skapte like. Klnk. Ps. Keskin sa: "Marerittene sett hos jordskjelvofre og de som ble sett hos folk som var vitne til hendelsen på TV kan være like. Hvor det skiller seg er i frekvensen og alvorlighetsgraden av marerittet. Etter jordskjelvet avtar enkeltes stresssymptomer og psykisk velvære oppnås i løpet av få dager. Men for noen er ikke situasjonen så lett og forbigående," sa han.
Samler symptomene på posttraumatisk stress under 3 hovedoverskrifter, Dr. Klnk. Ps. Sharp sa:
«Å spille hendelsen om og om igjen (Flashback): Sinnet hans er konstant opptatt av traumet, selv om han ikke vil huske det. Han er ukomfortabel med disse tankene. Svette, hjertebank, hetetokter sees. Selv om det ikke er noen påminnelse om traumet, er bildene som kommer til sinnet ganske urovekkende. Samtidig har 30 prosent av mennesker symptomer på isolasjon fra egen kropp og følelser (depersonalisering) og fremmedgjøring fra omgivelsene og objektene (derealisering). Den traumatiserte har vansker med å beskrive sine egne følelser og følelser, blir fremmedgjort for seg selv og sine omgivelser, og visualiserer hendelsene som om han var en outsider, selv om det er han som lever det.
Unngåelse: Viser handlingen å unngå enhver situasjon som minner deg om traumet. Unngår mennesker, steder og samtaler som minner ham om hendelsen for å undertrykke tankene hans.
Overdreven opphisselse i fysiske og følelsesmessige reaksjoner: Alltid på vakt for mulig fare. Den reagerer umiddelbart på lyd og fysisk kontakt. For eksempel overreagerer en person på et plutselig dørsmell og tror de vil gjenoppleve traumet sitt. Han er hele tiden på vakt for ikke å oppleve traumet igjen.»
Med henvisning til tingene som bør vurderes når man henvender seg til noen med posttraumatisk stresslidelse, Uzm. Klnk. Ps. Keskin sa: "Det første skrittet til bedring er aksept. Metodene som brukes på noen som aksepterer at de har blitt traumatisert og at det er normalt å oppleve disse symptomene, vil fungere mye raskere. Det bør tålmodig ventes på at han skal akseptere at han er traumatisert og trenger støtte, uten å forhaste seg. Det er nødvendig å ikke tvinge den traumatiserte personen til psykologisk hjelp. Når han innser at livskvaliteten har gått ned, vil han allerede selv be om nødvendig støtte. Men hvis det er selvmordstanker, er det viktig å ikke vente på at personen godtar det og informere nødvendige institusjoner og organisasjoner.
Merker at vi bør slå fast at individet ikke er alene, Uzm. Klnk. Ps. Keskin sa: "Det bør tilnærmes så rolig og forståelsesfullt som mulig. I stedet for å si 'Tiden går, du glemmer akkurat som alle glemmer', vil bruk av setninger som 'Jeg vil at du skal vite at jeg er med deg' hjelpe den traumatiserte personen til å føle seg trygg. All unødvendig, uoriginell og irrelevant informasjon skal ikke overføres til den andre parten. Ellers vil det utløse traumet og få det til å vokse videre. Hvis den traumatiserte er et barn; Det er viktig å få ham til å føle at du er sammen med ham uten å dømme ham eller overvelde ham med spørsmål. Fordi barns angst er mer intens og deres løsningsevner fortsatt er i utviklingsstadiet.
Understreker at bare klemmer har kraften til å helbrede traumer, selv uten å snakke mens du kommuniserer, Uzm. Klnk. Ps. Keskin sa: "Klemning er uttrykket for 'Jeg er her og jeg er med deg under alle omstendigheter' omgjort til handling. Hvis det er symptomer som negativt påvirker livskvaliteten, forårsaker reduserte arbeids- og skoleprestasjoner, fører til svikt i forholdet til det sosiale miljøet og tap av tillit til mennesker og verden med selvmordstanker, bør støtte fra en spesialist i psykisk helsevern. bli søkt," konkluderte han.