Vitamin E-mangel kan forårsake infertilitet!

Manglende evne til å bli gravid til tross for regelmessig og ubeskyttet samleie i ett år kalles infertilitet. Tatt i betraktning årsakene til infertilitet, er problemet 35% kvinner, 35% menn, 20% både menn og kvinner. Hos 10 % av parene kan man ikke finne årsaken til infertilitet. Han sier at det har vært mange studier som har undersøkt effekten av vitamin E i behandlingen av infertilitet de siste årene, sier prof. Dr. Deniz Ulaş understreket at vitamin E øker reproduksjonspotensialet til både menn og kvinner. Hva er vitamin E? Hva gjør den? I hvilke situasjoner oppstår vitamin E-mangel? Effekten av vitamin E på mannlig infertilitet. Effekt av vitamin E på graviditet. Mat rik på vitamin E

Hva er vitamin E? Hva gjør den?

Vitamin E er et fettløselig og essensielt vitamin som finnes i mange matvarer. Vitamin E har en sterk antioksidanteffekt. Med denne effekten beskytter den cellene mot skadelige frie radikaler. Vi vet at vitamin E har positive effekter på hjernen, huden og blodet. Imidlertid har vi bare så vidt begynt å lære om dens effekter på reproduksjon.

I hvilke situasjoner oppstår vitamin E-mangel?

Vitamin E finnes på normale nivåer hos de som spiser sunt og ikke har noen sykdom. Vitamin E-mangel kan imidlertid forekomme hos de som ikke spiser godt eller har visse sykdommer. Vitamin E-mangel kan sees i kroppen i følgende tilfeller;

- Genetisk

-Cystisk fibrose

- Kronisk pankreatitt

- Cøliaki

-kolestatisk leversykdom

Effekt av vitamin E på mannlig infertilitet

Selv om infertilitet oppfattes som et problem kun for kvinner, påvirker dette problemet menn og kvinner likt. Hos 35 % av infertile par er problemet kun hos mannen. Alle faktorer som påvirker antall sædceller og kvalitet forårsaker mannlig infertilitet. Disse faktorene kan være genetisk fra fødselen eller kan skyldes eksterne faktorer senere. prof. Dr. Deniz Ulaş listet opp effektene av vitamin E på mannlig infertilitet som følger;

● Øker antall sædceller. En av de viktigste årsakene til nedgangen i sædceller er infeksjon og traumer. Vitamin E fungerer som en barriere på sædcellene, forhindrer at sædcellene påvirkes av skadelige ytre faktorer og øker antallet sædceller for å befrukte egget.

● Øker sædmotiliteten. Vitamin E beskytter sædceller fra frie radikaler med antioksidanteffekt og øker sædmotiliteten. Ved vitamin E-mangel avtar sædcellenes bevegelighet og sædcellenes kapasitet til å befrukte egget synker.

● Det øker den seksuelle kraften til menn. I studier har det vist seg at eksternt vitamin E-tilskudd øker testosteronnivået, og følgelig øker den seksuelle kraften til mannen.

● IVF øker sjansen for suksess. Studier har vist at menn som tar vitamin E-tilskudd har 29 % høyere sjanse for IVF-suksess.

Effekt av vitamin E på kvinnelig infertilitet

Den viktigste effekten av vitamin E på kvinnelig infertilitet er fortykkelse av livmorveggen. For for at embryoet skal feste seg til livmorveggen, må tykkelsen på endometriet være > 7 mm. Ellers kan ikke embryoet feste seg til livmoren. Med denne effekten øker vitamin E kvinnens sjanse for å bli gravid.

Noen legemidler, spesielt brukt i behandling av infertilitet og som brukes til å utvikle egg, forårsaker tynning av livmorveggen. Dette reduserer sjansen for å lykkes med behandlingen. I denne sammenhengen kan tilsetning av vitamin E til infertilitetsbehandling øke suksessraten for behandlingen.

Bortsett fra infertilitet, har studier vist at vitamin E også er gunstig i behandlingen av menstruasjonsuregelmessigheter, polycystisk ovariesyndrom, menstruasjonssmerter og overgangsalder.

Effekt av vitamin E på graviditet

Vitamin E fortykker fostersekken som omgir babyen. På denne måten kan det redusere risikoen for spontanabort og for tidlig fødsel på grunn av sprengning av fostersekken.

Mat rik på vitamin E

Vitamin E er på normale nivåer hos de som har et balansert og sunt kosthold. I dette tilfellet er det ikke behov for vitamin E-tilskudd. Fordi overflødig vitamin E har en risiko for blødninger, kvalme, diaré og magesmerter. En frisk person bør ta 500-1000 mg vitamin E per dag. Følgende matvarer er rike på vitamin E;

Grønne bladgrønnsaker som kål, spinat, tomater, paprika, vegetabilske oljer, nøtter, peanøtter, mandler, avokado, reddiker, neper, mango, kiwi, papaya, hummer, sjømat og eggeplommer.

Han sier at en tilstrekkelig mengde vitamin E bør tas daglig gjennom ernæring, sier Prof. Dr. Deniz Ulaş understreket at par som vurderer barn bør ta hensyn til dette problemet og at vitamin E-tilskudd bør gis til de som ikke kan spise nok.