Hvordan takle jordskjelvtraumer, hva skal jeg gjøre?

Hvordan takle jordskjelvtraumer Hva du skal gjøre
Hvordan takle jordskjelvtraumer, hva du skal gjøre

Grunnrektor ved Üsküdar University, prof. Dr. Nevzat Tarhan understreket at støtten som gjør at mennesker som er utsatt for jordskjelvtraumer føler seg trygge i denne perioden er svært viktig.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan sa: "Selv om det har gått 7-8 dager, fortsetter det fortsatt. I denne perioden med sjokk føler noen mennesker ofte tomhet. Noen mennesker blir aggressive og oppfører seg opprørende. Det avhenger av personlighetsstrukturen. Noen mennesker blir også passive og deprimerte. Det er mennesker som lever gjennom disse periodene. De fleste av disse sjokkene ble overvunnet innen 2-3 dager etter at bistanden var borte. Hvis det varer mer enn 3 dager, er legehjelp nødvendig,» advarte han.

Ved å merke seg at sårets temperatur fortsetter i denne perioden, sier prof. Dr. Nevzat Tarhan sa: "Siden heten av traumet fortsetter, er støtten som vil få folk til å føle seg trygge for øyeblikket veldig viktig i slike tider. Det er svært viktig å eliminere og avklare bekymringer for fremtiden. Det er veldig viktig for dem å kunne knytte bånd til sin nære krets og venner. Begravelser begynte å bli fjernet. Dette er sorg, han vil leve denne sorgen. Du må ikke stikke av. Hvis folk rømmer fra åstedet, spesielt hvis barna fjernes, blir det løste traumet til uløst traume. Han klarer ikke å finne ut av traumet i hodet. Å delta i seremonien, oppleve smerten gjør at personen kan akseptere det mentalt. Når det er akseptert, er det lettere å administrere. Når det ikke blir akseptert, fortsetter traumet som et åpent sår. Det er derfor det er nyttig å leve, om ikke i alle detaljene i traumet." han sa.

Påpeker at hvis traumer blir talt i 60 minutter av 50 minutter, fortsetter det sekundære traumet fortsatt, sier prof. Dr. Nevzat Tarhan nevnte at de foreslår rask normalisering for dette. Tarhan sa: "Denne situasjonen, som er definert som sekundært traume, har ikke opplevd traumet personlig, men det er mennesker som mistet sine slektninger i traumet indirekte eller levde som om de var i det under påvirkning av media, som for det meste skjedde i hendelsen 11. september. Ikke bare de som bor i den regionen, men hele verden snakket om det traumet hele tiden. I slike tilfeller, hvis en person snakker om traumer i 60 minutter av 50, betyr det at det sekundære traumet fortsetter. For dette foreslår vi rask normalisering. Etter at den første sorgperioden er over, er det nødvendig å normalisere seg raskt, ellers vil sekundære traumer fortsette, funksjonalitet vil forverres, folk vil ikke kunne gå til hjemmene sine og jobbe, psykiske lidelser vil oppstå mye." advart.

I denne perioden, professor, som advarte om at å følge nyhetene konstant kan forårsake sekundære traumer. Dr. Nevzat Tarhan sa: "Han har mentale erfaringer knyttet til dette. Personen er redd for å lukke øynene. Han gjør gjenopplevelse, som vi kaller flashbacks. Han går gjennom det traumet som om det skjedde for en time siden, ikke for en uke siden. Hvis det er et klikk, hopper det. Søvndybden er forstyrret. Disse traumene indikerer tilstedeværelsen av sekundære traumer. Derfor er personen relatert til traumet; «Hva skjer med meg? Han vil si: 'Jeg skal hjelpe, jeg skal samle dette', og så må han umiddelbart tilbake til rutinen. Å sitte og se på TV hele dagen for øyeblikket forårsaker sekundære traumer for den personen. Spesielt etter at en uke har gått, er det nødvendig å la det avkjøles. Vi må se på nyhetene til bestemte tider om dagen og deretter gå tilbake til hverdagen. Ellers vil traumet komme ut av kontroll etter en stund. Hvis traumeofre vet at de er trygge og at alle folk i landet hjelper til i denne forbindelse, vil deres bekymringer for fremtiden avta i denne perioden.» sa.

prof. Dr. Nevzat Tarhan nevnte at traumer kan betraktes som en mulighet til å styrke sosial moral. Tarhan; «Vi har posttraumatiske modningsskalaer. Traumer kan være individuelle traumer i en persons liv, så vel som naturkatastrofer, trafikkulykker, alle typer branner, og det er en modenhetsskala etter traumer i alle typer traumer. Her gjennomgås personens individuelle oppfatninger og bevissthet. Deretter blir forholdet deres gjennomgått og livssynet deres gjennomgått. I slike tilfeller, etter å ha opplevd dette traumet; "Hva har dette lært meg?" kan han si Etter å ha opplevd traumer; «Nå vil jeg legge større vekt på menneskelige relasjoner, jeg vil behandle folk bedre. Jeg vil gjøre flere gode ting, jeg legger større vekt på åndelige verdier.' Hvis atferden til situasjonen kaller vi posttraumatisk vekst, for eksempel posttraumatisk vekst, vil personen komme ut av traumet med gevinst. Vi kaller slike situasjoner selv å utvikle traumer. Vi kan nå betrakte traumer som en mulighet til å styrke sosial moral. Fordi religioner er mange, men moral er én. Nesten alle verdier er like. Av denne grunn er det en seriøs mulighet til å lære samfunnet disse moralske verdiene. TOKİ-hus ble ikke revet, men andre ble revet. Så det er et alvorlig moralsk problem her. La oss gjøre den største investeringen i posttraumatisk vekst akkurat nå, den moralske investeringen." han sa.

Tarhan trakk oppmerksomheten til det faktum at beslutningstakende ledere har en svært viktig rolle i å bringe samfunnet sammen slik at det ikke er noen gnisteffekt; "I ethvert samfunn, i hver person, er det en dårlig del i oss alle. Den onde delen blir traumatisert i slike situasjoner. Noen mennesker blir til og med egoistiske; 'Jeg er sint på naturen, jeg er harme, jeg vil ikke engang plante blomster lenger.' det er folk som sier Dette er noe naturlig. Slike reaksjoner oppstår hos mennesker i første øyeblikk. Dette bør ikke generaliseres, men i vårt samfunn er veiene fra lastebilene som skal til den regionen stengt for øyeblikket. Våre folk her, som en stor gruppe, nærmet seg mainstream med svært alvorlig empati. Dette er en mulighet. Det er nødvendig å ikke generalisere eller vurdere ved å se på radikaler. De gnistrende ordene her for øyeblikket er veldig farlige. Ord for øyeblikket er veldig effektive. Det er veldig åpent for det vi kaller grå propaganda," sa han.

Han nevner at barn formes etter sin mor, far eller folk de stoler på, sier Prof. Dr. Nevzat Tarhan nevnte at hvis personene som barnet stoler på er rolige, vil barnet også være rolig. Tarhan sa: «Barn opp til 6-7 år er forskjellige, barn etter 6-7 år er forskjellige. Vanligvis ser barn til voksne. Hvis moren, faren eller folk han stoler på får panikk, får han også panikk. For små barn, spesielt hvis foreldrene holder seg kule, holder han seg også kul. For andre barn, i slike tilfeller; "Hvorfor, hvorfor skjedde det?" de spør. I slike tilfeller kan barn få svar på et språk de kan forstå, men det viktigste akkurat nå er; «Vi snakker om det senere. Det er synlige årsaker til denne hendelsen, det er usynlige årsaker. Det er materielle grunner, det er åndelige grunner. Vi skal snakke om dem i detalj.' Det er nødvendig å ikke stille barnet til taushet ved å si, men når vi stiller spørsmål og nærmer oss for dømmende og anklagende, har barnet en traumatiserende effekt i sin utviklende psyke. «Dette er noe vi ikke kan unngå, det er et faktum. Hva skal vi gjøre for å forhindre at en slik virkelighet dukker opp foran oss igjen. Fra nå av vil vi omorganisere livene våre som før og etter jordskjelvet.' Ved å si dette vil ikke barnet føle skyld eller anger. Det gjøres tilnærminger som ikke vil få deg til å føle deg dårlig og ikke miste motivasjonen mot livet, men det er nok til å holde deg i hånden og få deg til å føle at du ikke er alene.

prof. Dr. Nevzat Tarhan påpekte at å holde omsorgspersonen konstant så mye som mulig eliminerer mors deprivasjon. Tarhan; «Det er den ideelle fostermor for barn i alderen 0-3 år. Konsekvent, stabilt forhold er nødvendig. I vår kultur behandler omsorgspersoner barn veldig varmt. Om mulig, på sykehjem, tar samme omsorgsperson seg av barnet på dagtid som om mor går på jobb, men går hjem om kvelden, men ved avreise; "Jeg kommer i morgen." han drar. Han drar med å si farvel. Hvis dette skjer, vil det ikke være frykt for oppgivelse og fremmedgjøring fra livet, da moren vet at personen som erstatter henne vil komme etterpå. Å holde omsorgspersonen konstant så mye som mulig eliminerer mors deprivasjon.

Vær den første til å kommentere

Legg igjen svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.


*