Üsküdar University NPİSTANBUL sykehusspesialist, klinisk psykolog Dr. Yıldız Burkovik evaluerte effekten av tilbedelse på psykologi. Å si at det å vende seg til bønn gir kraften til å komme vekk fra stress, til å fokusere oppmerksomheten på et punkt, for å sikre at ingen negative tanker kommer inn i sinnet, og til å bevisst kontrollere sinnet, sier spesialist i klinisk psykolog Dr. Yıldız Burkovic bemerket at positiv tenkning styrker ånden. Dr. Yıldız Burkovik sa at å fylle sinnet og hjertet med fred ved å be og tilbe får personen til å føle seg bra.
Lykke er det største behovet for vår mentale helse
Å merke seg at tilbedelse betyr respekten og ærbødigheten som vises overfor Allah, Dr. Yıldız Burkovic sa: "Tilbedelse er å tjene. En person som tjener er faktisk den lykkeligste hvis han innser dette med et rent hjerte og ren tanke og gjør sin plikt. Lykke er det største behovet for vår mentale helse. Vårt syn på livet, våre forventninger og hvordan vi håndterer angst er forskjellig for oss alle. Sammen med våre forskjeller, riktig kunnskap, respektfull holdning og renslighet av kjærlighet, er moralske verdier verdier som alltid vokser med vår tro." sa.
Positiv tenkning styrker vår ånd
Dr. Yıldız Burkovik sa: "Kjernen i tilbedelse er bønn. Uansett hva det er, er det bønnen laget med et rent sinn og et vakkert hjerte, uavhengig av liten eller stor, som beveger en person fremover. Noen ganger starter det med et lite ønske. Hvor glad det er hvis det gir oss et smil når et ulastelig ønske ytres. Dette er faktisk begynnelsen på veien til tro. Hvis vi kan tenke positivt og se, hjelper vi, og vi går tålmodig videre uten å klage, det er vår tro som holder oss på veien. Det er dette som styrker vår ånd enda mer.» han sa.
Å ha tro gir fred i sinnet
"Det vi føler, det vi får andre til å føle er alltid i oss," sa psykolog Dr. Yıldız Burkovik sa: "Uttrykket 'ordet hans er vakkert' er viktig. Når vi bruker sinnet, indre og ord med samme renhet, gir og mottar vi faktisk mange ting samtidig. Hvis vi slapper av når vi lytter til hverandre, betyr det at vi er på samme frekvens som den andre personen. Det kan også kalles frekvensen av fred, avslapning, selvtillit. Å ha tro gir også ro i sinnet. Det sletter frykt, angst og får deg til å se fremover.» sa.
Vi er lettet ved å kunne tømme tankene våre og åpne hjertene våre.
Spesialist i klinisk psykolog Dr. Yıldız Burkovik sa at det å vende seg til bønn gir kraften til å komme vekk fra stress, til å fokusere oppmerksomheten på et punkt, for å sikre at ingen negative tanker kommer inn i sinnet, og til bevisst å kontrollere sinnet.
Det føles godt å fylle sinnet og hjertet med fred
Bemerker at å fylle sinnet og hjertet med fred får personen til å føle seg bra, ekspert klinisk psykolog Dr. Yıldız Burkovik sa: "For noen er det å meditere, å fokusere sinnet på ett sted. Det får oss til å føle oss bra under alle omstendigheter. Det gir styrke til hjernen og øker motet vårt. Vi slapper faktisk av ved å tømme tankene våre og åpne hjertene våre. Han er den hvis sinn og hjerte er fylt med fred og som kan sove sunt. Den som sover godt er en sunn tenker. Å tenke sunt spiser sunt. Det viktige er å holde hjernen unna negative tanker og å være ett med gode ønsker og ønsker i denne tiden.» sa.