Å øke tiden sulten og tørst kan forårsake noe smerte i kroppen. Hvis en person har smerter som kommer i form av angrep, men ikke mer enn en eller to ganger i måneden, og hvis disse smertene lindres med ikke-medikamentelle metoder, kan disse menneskene faste ved å følge sahur- og iftar-måltidene riktig, sa Anadolu Helsesenter nevrologisk avdelingsdirektør Prof. Dr. Yaşar Kütükçü sa: "Men faste kan utløse denne smerten hos personer med kroniske smerter som migrene. "Så lenge du ikke opplever en veldig alvorlig smerte som migrene, er det mulig å lindre disse smertene uten å bryte fasten."
Anadolu Health Center Neurology Department Direktør Prof. uttalte at noen pasienter med migrenelignende smerter kan faste så lenge de fortsetter forebyggende behandling. Dr. Yaşar Kütükçü, “For eksempel; Hvis en pasient som har 2-3 migreneanfall i måneden får forebyggende behandling for å forebygge anfall, kan han tilrettelegge medisininntakstiden etter Ramadan og fortsette fasten siden antallet anfall er lavt. Migrenepasienter bør være spesielt oppmerksomme på faste fordi sult er en situasjon som 100 prosent utløser migreneanfall. Pasienter som har hyppige anfall og svært alvorlige anfall føler at anfallet kommer og tar medisinene på forhånd. Men siden disse personene ikke kan ta medisinen mens de faster, er det en mulighet for at de kan få svært alvorlige anfall. Siden denne situasjonen varierer fra person til person, må personen teste seg selv. Personer som opplever sterke smerter bør ikke ta smertene på alvor og insistere på å faste. "Fordi faste kan alvorlig forstyrre balansen hos pasienter med smerte," sa han.
Påføring av is eller kulde på hodet reduserer alvorlighetsgraden av angrepet.
Prof. uttalte at personer som kan sove nok timer selv om søvnmønsteret deres blir forstyrret og som kan bruke medisinene sine regelmessig og i samsvar med fasten, kan faste. Dr. Yaşar Kütükçü sa: "Disse menneskene kan oppleve mild til moderat hodepine under Ramadan. Imidlertid kan disse smertene lindres med puste- eller avspenningsøvelser. Pusteøvelser kan gjøres akkurat som under fødselssmerter. "Mens du prøver å kontrollere smertene selv, sendes mer oksygen til vevene ved å sikre at kroppen får godt oksygen," sa han.
Prof. delte at øvelser der personen slapper av musklene på egen hånd, også er svært nyttige. Dr. Kütükçü sa: "Det ville være veldig fordelaktig å gjøre disse øvelsene i et stille, rolig miljø, hvis mulig, akkompagnert av favorittmusikk. For distraksjonsøvelser; Du kan gjøre noe annet, høre på musikk eller gjøre noe annet som slapper av. Hvis du har mulighet, kan du legge deg ned i et dunkelt og stille miljø. Du kan gå ut i frisk luft. "I tillegg, under migrenesmerter, er det svært nyttig å klemme hodet med et skjerf eller osteduk og påføre is eller kaldt på hodet ditt for å redusere alvorlighetsgraden av angrepet."