Han sier at kaffe, som er en uunnværlig del av vårt daglige liv, er et beskyttende skjold for hjertet vårt når det konsumeres i riktig mengde, sier Dr. Suat Günsel University of Kyrenia Hospital Kardiologispesialist Dr. S. Anıl Sarıca bemerket at kaffe reduserer forekomsten av noen vaskulære sykdomsproblemer betydelig.
Han sier at høye mengder antioksidanter i kaffe har positive effekter på helsen, sier Dr. Dr. S. Anıl Sarıca på sin side understreket at typen og mengden forbruk kan gjøre kaffe til et sunt alternativ.
2-4 kopper kaffe om dagen er hjertevennlig!
Deler kunnskapen om at 2 til 4 kopper kaffe om dagen er "lavt forbruk", Exp. Dr. S. Anıl Sarıca forklarte at inntak av seks eller flere kaffer er definert som "tungforbruk". Dr. Dr. S. Sarıca sa: «Et av de mest stilte spørsmålene til kardiologer er effekten av kaffeforbruk på menneskers helse. Å konsumere to til fire kopper kaffe om dagen er bra for hjertet, takket være mer enn 2 biologisk aktive komponenter i kaffe.» sa.
Minner om at kaffe har blitt brukt til medisinske behandlinger som sårheling, diarébehandling, revmatiske vevssykdommer og nyresteinsbehandling gjennom historien, Uzm. Dr. S. Anıl Sarıca, "Noen av ingrediensene i kaffe har vasodilaterende effekter. Av denne grunn kan kaffe redusere forekomsten av hjerte- og karsykdommer betydelig, som forårsaker problemer som hjerteinfarkt og hjerneslag. Spesielt inntak av 500 mg koffein, som tilsvarer fire eller fem kopper kaffe om dagen, kan ha en positiv effekt på forkalkning i kranspulsårene som gir hjerteinfarkt.
For mye kaffe er dårlig!
Dr. Suat Günsel University of Kyrenia Hospital Kardiologispesialist Dr. S. Anıl Sarıca ga informasjon om mengden kaffe som bør konsumeres: «Tatt i betraktning de genetiske forskjellene, bør man passe på å ikke øke det daglige koffeinforbruket til over 300-400 mg nivåer. Vurderer per målenhet; En kopp tyrkisk kaffe inneholder 60-65 mg, 1 kopp filterkaffe 100-120 mg, 1 kopp espressokaffe 130-200 mg, 1 kopp Americano-kaffe inneholder 100 mg koffein. Flere studier og undersøkelser er nødvendig på langsiktige effekter av nye trendkaffe (kald kaffe) med økt koffein- og kaloriinnhold på kroppen vår." Han nevner at overdreven kaffeforbruk kan forårsake hjertebank, angst, angst og søvnproblemer, sier Dr. Dr. S. Anıl Sarıca uttalte at folk som bruker narkotika bør foretrekke koffeinfrie former.