Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Sykehusspesialist i gastroenterologi Prof. Dr. Cem Aygün la vekt på at personer med refluksplager burde være mer oppmerksomme på matvanene sine i vårmånedene. Sliter du med svie i halsen, heshet, hoste eller bihulebetennelse? Merk følgende! Årsaken til disse plagene er kanskje ikke en influensainfeksjon, men en "reflukssykdom", som er mer vanlig i vårsesongen! Refluks er definert som fortrengning av magesekret, bestående av syre, galle og slim, som normalt skal gå fra magesekken til tarmene våre, opp til spiserøret eller munnen. Hovedårsaken til denne bakoverflukten er på grunn av den løse strukturen til den nedre spiserørsklaffen. Ifølge undersøkelser; Forekomsten av refluks i vårt land er 25%. Med andre ord, en av 4 personer i landet vårt lider av refluks! Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Sykehusspesialist i gastroenterologi Prof. Dr. Cem Aygün understreket at av denne grunn bør personer med refluksplager være mer oppmerksomme på matvanene sine i vårmånedene.
Se opp for disse tegnene om våren!
Refluks manifesterer seg vanligvis med typiske symptomer. De vanligste symptomene er bitter smak i munnen, inntak av mat, svie og smerter i brystområdet, og halsbrann i magen. Ved refluks, som forårsaker betennelse i spiserøret, kan det utvikles sterke smerter bak brystbeinet og noen ganger en klump i halsen etter sår eller ødem. Gastroenterologispesialist prof. Dr. Cem Aygün påpekte at vanlige problemer som svie i halsen, heshet, hoste og bihulebetennelse om våren kan være forårsaket av refluks.
Unngå pommes frites og fet mat
Symptomer ved reflukssykdom viser sesongmessige svingninger. Dette kan ha sammenheng med endring av kostholdsstil og inntak av ulike matvarer. prof. Dr. Cem Aygün forklarte ernæringsreglene som reflukspasienter bør være oppmerksomme på om våren:
«Endring av matforbruk om våren, spesielt fet mat og stekt mat av grønnsaker, fører til en økning i magesyre. Økt magesyre kan også utløse refluks. Derfor er det svært viktig å holde seg unna transfett som margarin, oljeholdige produkter som fløte, fløte og majones, og matvarer i denne perioden. I tillegg er rå grønnsaker og frukt, sure og kullsyreholdige drikker, isfruktjuice, kalde drikker og iskrem, som konsumeres mer i vårmånedene, blant de skadelige matvarene for refluks.
Klager kan avhjelpes med behandling
Gastroenterologispesialist prof. Dr. Cem Aygün uttalte at reflukspasienter kan bli kvitt plagene sine ved å velge riktig behandling og sa: «I medisinske behandlinger er det først og fremst rettet mot å redusere magesyre, som er den viktigste faktoren i dannelsen av symptomer og komplikasjoner. Protonpumpeblokkerende legemidler (PPI) brukes ofte som en effektiv og sikker metode ved syreinduserte sår. Siruper som skaper en barriere i magen, medikamenter som regulerer bevegelsen av spiserøret, og behandlinger som øker ventiltrykket brukes ved behov. Livsstilsendringer kommer også en betydelig gruppe pasienter til gode. Endoskopiske refluksprosedyrer kan utføres hos pasienter som er resistente mot behandling. Kirurgisk metode brukes også hos utvalgte pasienter. I dag er laparoskopisk fundoplikasjonsmetode den vanligste kirurgiske behandlingen. brukte uttrykket.
Her er 6 effektive forslag mot refluksplager:
«Unngå å overfylle magevolumet. Gjør derfor en vane med å tygge måltidene dine godt, innta små mengder og ofte. Fullfør ditt siste måltid minst tre timer før leggetid. Fordi måltidene inntatt før du legger deg kan øke magetrykket og forverre refluksplager.
Hvis du ikke føler ubehag i nakken, sørg for at puten er 10-15 cm høy hvis mulig.
Velg klær som ikke strammer midjen og magen.
Ikke bruk smertestillende medikamenter med mindre det er nødvendig.
Vær oppmerksom på dine spisevaner; Unngå å spise mat som øker magesyren."