I følge den siste forskningen fra Helsedepartementet i Republikken Tyrkia før pandemien, blir tannkaries sett på som det vanligste munnhelseproblemet i verden. Tannråte uttrykkes som en sykdom som kan forårsake smerte, infeksjon og tanntap samt forstyrre strukturen i tennene. En av hovedårsakene til karies er bakteriell plakk som samler seg på tennene. Disse plakkene lever av sukker i mat og drikke og produserer syrer som skader tannemaljen. Eksperter trekker oppmerksomhet til spørsmål som munnhygiene, sunne matvaner, bruk av fluor og regelmessige besøk til tannlegen for å forhindre tannråte.
"Ta vare på munnhygiene"
Mens 60 til 90 prosent av barn i skolealder og nesten alle voksne har karies, har omtrent 65 prosent av personer i alderen 74-30 ikke naturlige tenner. «For å forhindre tannråte, er det nødvendig å pusse tennene minst to ganger om dagen. I tillegg er det veldig viktig å bruke en grensesnittbørste eller tanntråd," sa Dt. Fırat Toktamışoğlu la til følgende:
«Å ta hensyn til munnhygiene beskytter både tannhelsen din og din generelle helse. Regelmessig rengjøring av tennene reduserer plakkdannelse og styrker tannemaljen. Det forhindrer også ubehagelige situasjoner som dårlig ånde. Ifølge data fra Verdens helseorganisasjon lever mer enn en tredjedel av verdens befolkning med tannråte. Den enkleste måten å forhindre dette problemet på er å ta vare på munnhygiene.»
«Å vedta sunne matvaner beskytter mot tannråte»
Understreker at det er nødvendig å begrense sukkerholdig mat og drikke, eller å gi opp helt om mulig, Dt. Fırat Toktamışoğlu sa: "Sukker i mat og drikke er en viktig faktor i dannelsen av tannkaries. Sukkerholdig mat og drikke får bakterier i munnen til å produsere syre. Dette svekker tannemaljen. Å implementere et balansert kosthold bestående av frukt, grønnsaker, fullkorn, meieriprodukter og protein, drikke mye vann og redusere sukkerforbruket er et av de viktige skrittene som må tas. Fordi sukkerforbruk er en av de viktigste risikofaktorene for tannkaries.
"Fluor kan brukes ved å følge legens anbefalinger"
Fluor, et mineral som styrker tannemaljen og beskytter tennene mot forråtnelse, finnes i noe drikkevann, tannkrem og munnpleieprodukter. Legger merke til at i noen tilfeller kan tannleger også anbefale ytterligere fluorapplikasjoner som fluorgel eller lakk, Dt., en av grunnleggerne av Dent Official. Fırat Toktamışoğlu sa følgende om viktigheten av fluor:
"Fluor er et av de mest effektive stoffene i forebygging av tannkaries. Det er også vitenskapelig bevist at bruk av fluortannkrem reduserer risikoen for tannråte. Fordi fluor gir remineralisering av tannemaljen og øker motstanden mot syrer. Jeg anbefaler å bruke fluorholdige produkter regelmessig og følge råd fra tannleger.»
Om at regelmessige tannlegekontroller er en av de beste måtene å beskytte munnhelsen på, sier Dt. Fırat Toktamışoğlu sa: "Tannlegen kan diagnostisere tannkaries eller andre problemer tidlig ved å utføre en muntlig undersøkelse og tilby passende behandling til pasienten. Derfor er det nødvendig å gå til legekontroll minst to ganger i året», sa han.