Üsküdar University NP Feneryolu medisinske senter, spesialist i klinisk psykolog Ece Cemre Gökpınar, ga informasjon om sosial fobi forårsaket av forlegenhet og metoder for å takle disse følelsene.
Spesialist i klinisk psykolog Ece Cemre Gökpınar, som uttalte at forlegenhet ble betraktet som et negativt konsept, sa: "Det formidles som om det er en følelse eller et konsept som ikke burde være det. Tvert imot er det en veldig normal og naturlig følelse. Faktisk er det en av følelsene som bør oppleves mesteparten av tiden. Derfor er det viktig at det ikke antas som en negativ følelse, men som en eksisterende og nødvendig følelse. Generelt ser vi at det er en forventning om at denne følelsen ikke skal eksistere hos klienter og pasienter.» sa.
Følelsene våre bestemmer oppførselen vår.
Gökpınar la vekt på at følelsen av skam gir selvkontroll og kontrollerer den sosiale oppførselen til personen, og sa: "Det er en følelse som minner oss på hvor og hvorfor den oppførselen ikke bør gjøres. Følelser er ofte det som bestemmer atferden vår. Med andre ord, hvis du føler skam i et miljø, hvis du tror du vil, vil du ikke gjøre den oppførselen. Frykt, skam, angst, stress er følelser som beskytter folk og gir ledetråder om hva de skal gjøre og gjøre. Det viktige er å kunne fange disse følelsene.» kom med uttalelsen.
Med henvisning til reaksjonene til personen når han var flau, sa Gökpınar: "Fysiske symptomer som skjelving i hendene, rødming i ansiktet, akselerasjon i hjerteslag, skjelving i stemmen og manglende evne til å kontrollere pusten kan forekomme. Det er også psykologiske symptomer som trigger tanken, som tanken om at «motparten vil se meg som utilstrekkelig» og følelsen av «jeg er vanæret». brukte uttalelsene hans.
Forlegenhet skaper angst for misbilligelse
Spesialist i klinisk psykolog Ece Cemre Gökpınar, som påpekte at følelsen av forlegenhet har viktige aspekter for alle om hvordan personen ser ut eller hvordan folk ser personen, sa: "For noen er suksess fokusert på det fysiske. På en eller annen måte må alle bli likt og godkjent på et visst nivå. Sammen med å være likt i sosiale miljøer er begreper som misliker og misbilligelse, som er det motsatte av dette, viktige. Vi er redde for å bli avvist og utstøtt på grunn av forlegenhet.» han sa.
Gökpınar sa at sosial fobi er en persons følelse av forlegenhet eller frykt for tanken på at noe skal gå galt, "En person opplever angst fordi 'jeg rødmer eller folk tror jeg er utilstrekkelig'. Etter at noe har skjedd, bekymrer han seg for muligheten for at det skjer, ikke for å oppleve angsten sin.» sa.
Gökpınar, som la til at det kan være nedsatt funksjonalitet i sosiale aktiviteter eller forretningsliv på grunn av angsten som oppleves, ga uttrykk for at slike situasjoner kan behandles med psykoterapi eller, om nødvendig, psykiatrisk medikamentell intervensjon.
De som ikke er klar over sin sosiale fobi begynner å oppleve tap av funksjon på alle områder.
Klinisk psykolog Ece Cemre Gökpınar la merke til at kognitiv atferdsterapi er en av behandlingsmetodene som brukes, og konkluderte ordene sine som følger:
«I disse terapiene vurderer vi både tankedimensjonen, som vi kaller bevissthet, og atferdsdimensjonen, som vi kaller unngåelse. Det er en terapimetode der vi gradvis utsetter personen for angsten de opplever, gir lekser, studerer den opplevde angsten og vurderer angstens psykologi. Dersom personen ikke er klar over sin sosiale fobi og unngår behandling, begynner han/hun å oppleve tap av funksjon på yrkes-, sosial-, familie- og faglige områder over tid. Han møter vanskeligheter som å ikke kunne gjøre jobben sin, ikke kunne gå ut og sosialisere seg.»