Üsküdar University NP Feneryolu medisinske senter Psykiater Assoc. Dr. Serdar Nurmedov kom med uttalelser om årsaker og virkninger av kronisk smerte. Å oppgi at smerte som vanligvis oppstår som et resultat av en sykdom eller skade og varer lenger enn tre måneder, kalles "kronisk smerte", Psychiatrist Assoc. Dr. Serdar Nurmedov sa: "Kroniske smerter kan vedvare lenge etter at du er frisk etter en skade eller sykdom. Noen ganger kan det oppstå selv uten noen åpenbar grunn. Kronisk smerte er definert som en vedvarende eller tilbakevendende følelse av ubehag som føles i et område av kroppen. han sa.
Kroniske smerter er et svært vanlig problem.
Nurmedov påpekte at kronisk smerte kan oppstå av ulike årsaker, "Tilstander som skader, kirurgiske inngrep, revmatiske sykdommer, forstyrrelser i nervesystemet, visse typer kreft, fibromyalgi, migrene, ryggmargsproblemer kan forårsake kroniske smerter. Kroniske smerter er svært vanlig og er blant de viktigste årsakene til at en person søker behandling. Omtrent 25 prosent av voksne i USA lider av kroniske smerter. Kroniske smerter øker også i vårt land. Av denne grunn begynte 'Algologi'-avdelinger som arbeider med behandling av smerte å bli åpnet på mange offentlige og private sykehus.» brukte setningene.
Pasienter kan beskrive kroniske smerter på mange forskjellige måter.
Nurmedov understreket at noen mennesker også har kroniske smerter som ikke skyldes en skade eller fysisk sykdom, og sa: "Vi kaller det psykogen smerte eller psykosomatisk smerte. Psykogen smerte er forårsaket av psykologiske faktorer som stress, angst og depresjon. Det er imidlertid mulig at mer enn én årsak til smerte overlapper hverandre. Det er som om et individ med kreft også har psykogen smerte." sa.
Ved å legge til at pasienter beskriver kronisk smerte på mange forskjellige måter, sa Nurmedov: "De kan bruke beskrivelser som å slå, klemme, brenne, banke, stikke, klemme. Når psykiske lidelser forårsaket av kroniske smerter legges til arbeidet, kan definisjonene bli mye mer komplekse.» han sa.
Detaljert fysisk undersøkelse av pasienten utføres for å stille diagnosen.
Minner om at smertene må pågå i minst tre måneder for å snakke om kroniske smerter, Assoc. Dr. Serdar Nurmedov sa: "I denne perioden trenger ikke smerten å være konstant. Vi kan snakke om kroniske smerter hvis de er tilbakevendende. For å stille diagnosen tas først en detaljert sykdomshistorie fra pasienten og en detaljert fysisk undersøkelse av pasienten. Deretter kan det bestilles ulike tester som antas å være nyttige for å avsløre opprinnelsen til smerten, inkludert blodprøver, MR, CT, røntgen, EMG, refleks- og balansetester, urin- og cerebrospinalvæskeprøver. kom med uttalelsen.
Å leve med personer med kroniske smerter kan være utmattende
Nurmedov nevner at kronisk smerte ikke bare er et fysisk problem, men også et problem som kan påvirke en persons psykologi betydelig, sa Nurmedov: "Siden kronisk smerte er konstant tilstede, kan det ha negative effekter på en persons daglige liv, relasjoner og generelle kvalitet. liv. Kroniske smerter kan føre til mange psykiske problemer, inkludert stress, angst, depresjon og søvnproblemer. sa.
Nurmedov la merke til at selv om det varierer fra person til person og situasjon til situasjon, kan det noen ganger være ganske utmattende å leve med et individ med kroniske smerter, og Nurmedov fortsatte sine ord som følger:
"Energien, tiden og oppmerksomheten som en person bruker på å mestre smerten er så mye at det verken er energi, tid eller oppmerksomhet å vie familiemedlemmer og venner. Dette ødelegger forhold. En person som lever med kroniske smerter kan imidlertid legge en følelsesmessig belastning på menneskene rundt dem da de møter konstant ubehag, stress og vanskeligheter. Familiemedlemmer eller nære venner kan være bekymret og opprørt over å se sin kjære lide eller ikke dekke behovene deres. Kronisk smerte kan forårsake en følelse av hjelpeløshet hos de rundt personen. Dette kan bli sinne over tid. Forhold knyttet til dette kan være anstrengt og noen ganger ødelagt.»
Det finnes ingen resept som passer alle for kroniske smerter
Nurmedov understreket at årsakene til smerte undersøkes først og at behandlingen planlegges, hvis den oppdages, sa Nurmedov: «Noen ganger kan ikke kilden til smerten bli funnet, i dette tilfellet behandles smerten symptomatisk. Det er mange tilnærminger til behandling av kroniske smerter. Hvilken tilnærming som brukes avhenger av mange faktorer, som smertetype, smertekilden, alder, generell medisinsk tilstand og medfølgende psykiatriske lidelser. Derfor bør kronisk smertebehandling være individualisert og tverrfaglig. Det skal bemerkes at det ikke finnes en resept for kroniske smerter som passer alle.» advart.
Nurmedov forklarte at metodene som brukes i kronisk smertebehandling er medikamentterapi, fysioterapi, kognitiv atferdsterapi, aksept- og dedikasjonsterapi, psykologisk støtte inkludert mindfulness-metoder, alternativ medisin og kirurgiske inngrep.
De fire pilarene for kronisk smerte: stress, ernæring, trening og søvn
Sier at de fire hovedfaktorene som påvirker folks livsstil er de fire pilarene for kronisk smerte, Assoc. Dr. Serdar Nurmedov påpekte at å holde disse faktorene under kontroll kan bidra til å minimere kronisk smerte. Nurmedov nevner disse faktorene som stress, ernæring, trening og søvn, og sa: "Stress kan spille en viktig rolle i kronisk smerte. Derfor er det viktig å prøve å redusere stresset så mye som mulig. Alle har forskjellige teknikker for å håndtere stress. Hvis teknikkene du har prøvd så langt ikke har fungert, prøv forskjellige alternativer til du finner det som fungerer best for deg. Å delta i lavintensiv trening i 30 minutter hver dag kan bidra til å redusere smertene dine. Trening har også stressavlastende egenskaper. Det er gunstig for personer som lider av kroniske smerter å ta hensyn til ernæringen. Dette er fordi rødt kjøtt og raffinerte karbohydrater forårsaker betennelse. Betennelse gir også smerte. Av denne grunn anbefales det å bytte til et anti-inflammatorisk kosthold ved å eliminere matvarer som forårsaker betennelse. Mangel på søvn kan føre til at du går opp i vekt, noe som kan forverre dine kroniske smerter. Kvalitetssøvn er også viktig for stressmestring.» kom med forslag.
Fullstendig eliminering av kronisk smerte er kanskje ikke alltid mulig.
Nurmedov uttalte at behandlingens varighet avhenger av faktorer som alvorlighetsgraden og varigheten av smerten, kompleksiteten til den underliggende tilstanden, responsen på behandlingen og behandlingsmetodene som brukes. Av denne grunn er tålmodighet, samarbeid og regelmessig kontroll viktig i behandlingen av kroniske smerter. Målene med behandlingen er å kontrollere smerte, forbedre livskvaliteten og forbedre daglig funksjon. Jeg vil minne om at mange av livets viktigste og største problemer, inkludert kroniske smerter, i utgangspunktet er uløste. Vi kan kanskje ikke løse dem, men vi kan overvinne dem. Av denne grunn vil det være mer funksjonelt å kanalisere energien, tiden og oppmerksomheten vi bruker for å eliminere kronisk smerte fullstendig for å overvinne dette problemet. Det skal bemerkes at 'Kognitiv atferdsterapi', 'aksept og hengivenhetsterapi' og 'bevisst bevissthet'-tilnærminger er ekstremt effektive i denne forbindelse.» brukte setningene.
Smerte kan øke stressnivået og stress kan øke smertens alvorlighetsgrad.
Nurmedov påpekte at fysisk smerte og mental helse er i en syklus som mater hverandre, og sa: "Ettersom kronisk smerte påvirker mental helse negativt, påvirker forverring av mental helse også vårt fysiske velvære negativt. På den annen side er opplevelsen av smerte ikke bare en fysisk følelse, den er også assosiert med psykologiske, emosjonelle og kognitive prosesser.» sa.
Nurmedov sa at et av de beste eksemplene på samspillet mellom fysisk smerte og mental helse er effekten av stress.
"Smerte kan øke stressnivået, og stress kan øke alvorlighetsgraden av smerte. Økningen av stresshormoner kan føre til at smerte oppleves som mer alvorlig. Samtidig kan kronisk stress lette kroniskheten av smerte og øke alvorlighetsgraden. Et annet eksempel gjelder persepsjon og tolkning av fysisk smerte. Nemlig; Opplevelsen av smerte kan variere avhengig av personens oppfatning, tolkning og betydning av smerte. Psykiske faktorer kan være avgjørende for å fokusere på smerte, oppfatte smerte som en trussel, og også spille en viktig rolle i utviklingen av mestringsstrategier mot smerte.