Når er den beste tiden å børste tennene?

Vår generelle anbefaling er å pusse tennene to ganger om dagen, bruke tanntråd regelmessig og bruke munnvann.

Som en del av morgen- og kveldsrutinen, og noen pusser tennene til og med etter hvert måltid. Så når er den beste tiden å pusse tennene?

Det anbefales å vente en stund etter å ha spist eller drukket kullsyreholdige drikker for å unngå å skade tannemaljen.

Tannlege Pertev Kökdemir “Det er best å pusse tennene minst to ganger om dagen om morgenen og kvelden. Du bør vente minst 30 minutter på å pusse tennene etter å ha spist. Årsaken til dette er at syren som begynner med måltidet og kommer ut med bakteriell aktivitet, begynner å myke tannemaljen. Hvis vi venter i 30 minutter etter å ha spist, vil det meste av denne mykningen gå tilbake til sin opprinnelige tilstand takket være spytt. Og vi børster bort bakteriell plakk som dannes på tannoverflaten ved å pusse når tennene blir gjenopprettet. Hvis han pusser tennene våre rett etter måltidet, oppstår usynlige riper på tannemaljen som har begynt å mykne. "Disse riper kan forårsake flekker over tid og i fremtiden, forfall og utslitte tenner som ikke ser bra ut," sa han.