På grunn av den globale epidemien prøver vi alle å ikke forlate huset når det ikke er mulig. Sagt at noen allergiske symptomer og en økning i risikoen for å utvikle allergier kan forekomme under oppholdet hjemme, professor i allergi og astmaforening. Dr. Ahmet Akçay forklarte tiltakene som kan tas.
Hva er årsaken til allergier om vinteren?
I løpet av vintermånedene, spesielt i den globale epidemien, når alle bryr seg om å bli hjemme, blir mer tid brukt hjemme. Dette forårsaker mer eksponering for innendørs allergener. Mange innendørs allergener som luftbårne støvpartikler, støvmidd, kjæledyrdander, muggsopp, kakerlakk kan utløse allergi. Mens disse utløserne øker symptomene hos personer med allergi, utgjør de en risiko for personer som ikke har allergi.
Hva er disse utløserne, og hvor ligger de?
Støvmidd er de vanligste innendørsallergene. Støvmidd er mikroskopiske små insekter som finnes i hvert hjem. Støvmidd kan finnes på sengetøy, tepper, sengetøy, plysj leker og hvor som helst som inneholder stoff. Fuktige områder som bad og kjøkken er også passende steder for muggsporer å avle, og disse formene er dessverre usynlige for det blotte øye. Vi puster alle sammen muggsporer, men for allergikere kan eksponering for muggsporer utløse nysing, tett nese og kløe. En annen av innendørs allergener er kakerlakk avføring. Kakerlakker kan bo hvor som helst uavhengig av husets hygiene, og fordi de ikke liker lys, vises de vanligvis om natten. Kakerlakker inneholder et protein som er allergifremkallende for mange mennesker. Kroppsdeler, spytt og bortkastet kakerlakk er allergener. Selv døde kakerlakker kan forårsake allergiske reaksjoner. Dyrehår er også et innendørs allergen. Eksfolierende, spytt og noen andre stoffer i kjæledyrets pels kan forårsake allergi og forverre eksisterende allergier. Husstøvmiddallergener er et allergen som er et problem i byer ved sjøen eller i hjem i byer nær sjøen. Husstøvmiddallergener kan generelt ikke overleve i områder som Konya og Urfa som ligger langt fra kysten og har tørt vær.
Hva er symptomene på innendørs allergier?
Symptomer og alvorlighetsgraden av innendørs allergi kan variere fra person til person. Hos noen mennesker kan disse symptomene være alvorlige nok til å påvirke flyten i dagliglivet. Symptomer kan listes opp som følger:
- Nyse,
- Rennende eller tett nese,
- Kløe i øynene, halsen, øret,
- Pustevansker på grunn av nesetetthet,
- Tørr hoste kan noen ganger være sputum,
- Hudutslett, kløe.
Disse symptomene kan være mer alvorlige hos personer med astma. Astmasymptomer som hoste og tungpustethet kan utløses.
Hva kan gjøres for å beskytte?
Det kan være litt vanskelig å unngå eksponering for vinterallergener. Spesielt i denne perioden da vi ikke alle burde være hjemme så mye som mulig. Noen forholdsregler kan imidlertid redusere risikoen og alvorlighetsgraden av symptomer. Disse tiltakene inkluderer:
Ventilere hjemmet ofte.
Bruk allergivennlige deksler til madrasser, madrasser og puter, inkludert puter og madrasser, for å holde støvmidd ute for de som har allergi mot husstøvmidd.
Reduser stoffområdene
Hvis du er allergisk mot husstøvmidd, vil det være nyttig å fjerne teppet eller klimaanleggene på soverommet og fjerne plysjlegetøy. Det vil være mer hensiktsmessig for barn med allergi å ha en lekematte som ikke er tekstil på soverommet.
Vask klærne med varmt vann
For å redusere støvmidd må du regelmessig vaske klær, sengetøy og avtakbare trekk i varmt vann minst 60 grader. Unngå bruk av tepper så mye som mulig.
Balansere luftfuktigheten
Hvis det er lufttørke i byer langt fra kysten, kan du bruke en luftfukter for å redusere lufttørhet, et ideelt fuktighetsnivå er omtrent 30 til 50 prosent. Du bør gjøre en kontrollert luftfukting fordi fuktigheten er for høy, og forbereder bakken for muggvekst og økningen av midd til husstøvmidd. Det vil være mer fordelaktig å ventilere rommet ved å åpne vinduet i stedet for å bruke en luftfukter i byer som Istanbul og Izmir.
Forsikre deg om at hjemmet ikke lekker vann
For å forhindre at fukt akkumuleres og skape et miljø for støvmidd, mugg eller kakerlakker å trives, må du hele tiden sjekke hjemmets våte gulv og sørge for at det ikke er vannlekkasjer.
Støvsug huset ditt
Støvsug huset ditt regelmessig. Bruk et vakuum med et HEPA-filter for å fjerne de fleste allergenpartikler fra de fleste overflater.
Forsegl sprekker eller åpninger i dørene, vinduene eller veggene der kakerlakker kan komme inn eller utenfor luften.
Reduser kontakten med kjæledyret ditt
Prøv å redusere kontakten med kjæledyret ditt så mye som mulig og hold kjæledyret borte fra områder der du tilbringer mesteparten av tiden din. Forhindre at kjæledyr kommer inn på soverommet.
Vær oppmerksom på rengjøringsprodukter
Det vil være fordelaktig å bruke luktfrie og klorfrie rengjøringsmidler for å rengjøre husets overflater og å bruke luktfritt eller mindre luktfritt vaskemiddel og mykgjøringsmiddel til tøyet. Fordi lungene og nesene til de med allergiske sykdommer som astma og allergisk rhinitt er veldig følsomme for lukt.
Vær den første til å kommentere