Kostholdsekspert Hülya Çağatay ga informasjon om emnet. Riktig valg av måltidsfrekvens og intervall hos babyer er viktig for babyer å vokse og utvikle seg på en sunn måte. Babyer skal mates utelukkende morsmelk de første 6 månedene. Alle ernæringsbehovene til babyen blir dekket i løpet av denne 6-månedersperioden. Imidlertid, etter den sjette måneden, er ikke morsmelk alene nok til å møte babyens ernæringsmessige behov, og som Verdens helseorganisasjon anbefaler, bør kompletterende matvarer startes i tillegg til morsmelk etter den sjette måneden.
Hyppigheten av måltider bør være tilstrekkelig for babyer som begynner å ta utfyllende mat. Måltidsintervaller bør ikke være for lange eller for hyppige. I tillegg bør det tas hensyn til tilførsel av passende mat til måltidene, til utvalg av matvarer og til hygienen til maten som er gitt. Et annet spørsmål som skal vurderes er at hyppigheten av måltider hos babyer ikke skal være mer enn nødvendig. Dette kan føre til mindre inntak av morsmelk.
Når du bestemmer hyppigheten og intervallet for måltider hos babyer, bør energitettheten til maten som gis, mengden forbrukes per måltid, mengden morsmelk, babyens størrelse og appetitt vurderes.
Når du går over til komplementær mat, varierer måltidsfrekvensen til babyen som ammes av en sunn næret mor etter måneder.
6-8. I tillegg til hyppig amming, er hyppigheten av måltider 2-3 ganger om dagen, 9-11. 3-4 ganger, 12-24. Det skal være 3-4 ganger mellom månedene. Ytterligere næringsrike snacks skal tilsettes 12-24 ganger om dagen i 1-2 måneder. Det bør ikke glemmes at babyer skal fortsette å bli ammet til de fyller 2 år i tillegg til de oppgitte måltidene. Hvis energitettheten i pannen er lav ved måltider, eller hvis de ikke får morsmelk, bør hyppigheten av måltider økes hos babyer. Selv om måltidsintervallene varierer i henhold til babyen, kan det gis tilleggs mat hver 3-4 timer. Mellom 6 måneder og 2 år bør babyen ammes når han / hun vil.
Vær den første til å kommentere