Dr.Fevzi Özgönül ga viktig informasjon om emnet. Noen ganger er det øyeblikk når du plutselig trenger å spise noe søtt, og du ikke kan føle deg komfortabel uten å spise søtsaker. Vi kan også oppfatte denne situasjonen som en søt krise generelt. Så hva må vi gjøre for å bli kvitt disse søte krisene?
På dette tidspunktet gir Dr.Fevzi Özgönül en oppskrift som helt vil løse den søte krisen og sier at søtsuget vil avta på 5-6 dager.
Kroppen vår bruker blodsukker som energi. Blodsukker forekommer ikke bare når vi spiser søt eller melaktig mat som bakermat, brød, godteri, sjokolade, frukt, som vi kaller enkle karbohydrater. Det er tilstede i nesten alle matvarer. Når det er hensiktsmessig, kan selv fettet i maten omdannes til sukker av fordøyelsessystemet vårt.
Av denne grunn øker også postprandialt blodsukker, det vil si blodsukker målt etter å ha spist. Vi trenger ikke nødvendigvis å ta de enkle karbohydratene som er oppført ovenfor for at blodsukkeret skal stige.
Det kan til og med gjøre litt fett i kroppen til energi når vi er sultne. Men siden denne transformasjonen starter med den beste kvaliteten, starter den med ansiktet vårt og underhudsfett, som vi aldri vil slippe, i korte perioder med sult. Av den grunn, i diettene vi gjør ved å sulte, kollapser ansiktet vårt først og deretter henges huden, men du kan ikke kvitte deg med magen, hoften og hoften som vi ønsker å gå bort. Når vi velger enkle karbohydrater som mat, fordøyelsessystemet vårt reduserer gradvis fordøyelsen av andre matvarer og fordøyelsessystemet begynner å bli lat. En dag føler vi oss umettelige uten brød, selv om magen er full, fordi fordøyelsessystemet blir lat. For å bli kvitt denne situasjonen, må vi først redusere enkle karbohydrater og styrke fordøyelsessystemet. Det er også en faktor som det snur til skadelige bakterier som lever av kringle.
Nå foreslår jeg deg en hjelper som vil løse ditt søte trang radikalt.
Ødelegg det du vil ha søtt med olivenblader!
Olivenblader kan også konsumeres som te, men vår anbefaling er å male det tørkede olivenbladet du kjøper som te og gjøre det til pulver. I tillegg til mange fordeler med olivenblad, har det også en drepende effekt mot bakterier og sopp. Med denne effekten ødelegger det de skadelige bakteriene i tarmen og lar de naturlige probiotikaene som finnes i matvarer som hjemmelaget yoghurt, ost, pickles og eddik sette seg i tarmen. Pass på å konsumere denne blandingen til ettermiddagsfrokost kl. 18-19 timer om sommeren og 16-17 om vinteren.
forberedelse:
- Mal det tørkede olivenbladet til det blir pulver eller ta det ferdige.
- 1 bolle yoghurt
- 1 håndfull rå mandler, valnøtter eller hasselnøtter (hvis du vil, en eller alle av dem opp til totalt 1 håndfull) (du kan også bruke den ved å rive)
- 1 kanelstang
- ½ ts malt olivenblad
Bland alt sammen og nyt. Sørg for å bare drikke suppe sent på middagen når du er sulten ... Fortsett dette i 5-6 dager. Etter påføring begynner du å kjenne en nedgang i sult og aversjon mot søtsaker. Du kan søke i 21 dager og ta en pause i 1 uke.
Vær den første til å kommentere