6 misoppfatninger om nyrestein

Forekomsten av nyrestein er et problem med ulik statistikk i ulike deler av verden. Det er mer vanlig, spesielt i land med varmt klima som vårt land. Selv om dette problemet, som har alvorlige negative effekter på livskvaliteten til personen, er vanlig, oppleves det fortsatt med mye informasjon som antas å være korrekt. Yeditepe University Kozyatağı Hospital Urology Specialist Assoc. Dr. İlter Alkan uttalte at forekomsten av nyrestein i vårt land, som er i nyresteinsbeltet, er omtrent 15% og denne frekvensen er høyere enn forekomsten i USA (10%). Han minnet om at mange mennesker i samfunnet sliter med dette problemet, og oppdaterte den falske informasjonen med de riktige.

"FOLK MED KALSIUMSTEIN I NYRENE BØR BEGRENSE MEJERIPRODUKTER SOM MELK OG OST!"

FAKTISK: Yeditepe University Kozyatağı Hospital Urology Specialist Assoc. Dr. İlter Alkan ga følgende informasjon:

"Kasiumet vi tar i kostholdet vårt beskytter oss faktisk mot nyrestein. Overdreven begrensning av mengden kalsium i kosten (mindre enn 400 mg per dag) øker risikoen for dannelse av kalsiumoksalatstein, da det reduserer bindingen av kalsium med oksalat i tarmen. Derfor er det feil å begrense kalsium, daglig kalsiuminntak bør være normalt eller til og med litt høyere (1000-1200 mg daglig).

"BARE VANN MÅ DRIKKES FOR Å FORHINDRE NYRESTEIN."

FAKTISK: Minner om at daglig væskeinntak er en av de viktigste faktorene for å forhindre steindannelse, Assoc. Dr. İlter Alkan sa imidlertid at informasjonen om at det kun skal drikkes vann for å forhindre nyrestein ikke er særlig nøyaktig. "Vann er det beste alternativet for væskeinntak, men andre væsker bør også inkluderes i den daglige mengden," sa Assoc. Dr. Alkan sa: "En person som mister en stein bør ta 3 liter væske daglig. Andre drikker som kaffe, limonade, fruktjuicer og melk bør legges til denne mengden. Te er imidlertid ikke anbefalt å bli konsumert overdrevent fordi den inneholder høy oksalat, denne effekten kan reduseres ved å blande den med melk. Det vil være mer hensiktsmessig å konsumere fruktjuicer (eple eller grapefrukt) på en begrenset måte på grunn av fruktosen de inneholder.

STEINPASIENTER MÅ BEGRENSE DAGLIG C-VITAMIN.

FAKTISK: Minner om at den daglige anbefalte mengden vitamin C er 75 mg for kvinner og 90 mg for menn, Assoc. Dr. İlter Alkan forklarte sannheten i denne informasjonen som følger: «Det er ikke noe problem med disse beløpene. Imidlertid kan overdreven inntak av vitamin C (over 1000 mg/dag) øke risikoen for steiner. Igjen, de som reduserer oksalatsteiner bør unngå vitamintilskudd som inneholder høye mengder vitamin C (1000 mg/dag).

"Å spise KJØTT FORÅRSAKER NYRESTEIN!"

FAKTISK: Minner om at informasjonen om at å spise kjøtt forårsaker nyrestein ikke er veldig nøyaktig, sier Assoc. Dr. İlter Alkan, som uttalte at inntak av for mye kjøtt (animalsk protein) kan være en faktor som øker risikoen, sa: "Den anbefalte daglige mengden protein er 0.8-1 g per kilo. Protein tatt i normale mengder (selv av animalsk opprinnelse) øker ikke risikoen for stein. Imidlertid kan overdreven inntak (2 g/kg eller mer per dag) øke risikoen for steindannelse.

"GRØNNSAKER OG FRUKT INNEHOLDER HØYE OKSALATER FORÅRSAKER STEINFORMASJON!"

FAKTISK: Assoc. Dr. İlter Alkan påpekte at denne informasjonen heller ikke er korrekt. Yeditepe University Hospitals Urology Specialist Assoc. Dr. Alkan fortsatte sine ord som følger: «Derfor spiller et balansert kosthold og rikelig inntak av grønnsaker og frukt en viktig rolle for å forhindre nyrestein. Pasienter som passerer steiner bør foretrekke grønnsaker og frukt som inneholder mindre enn 80 mg oksalat per porsjon. Spinat, kål, hasselnøtt, mandel, sjokolade inneholder høy oksalat. Det anbefales å ta disse matvarene med melk (da det vil redusere oksalatabsorpsjonen fra tarmene).

"JEG KAN GJØRE MED NYREtransplantasjonsmedisin ELLER NOEN NATURLIG TILSKUDD!"

FAKTISK: Yeditepe University Kozyatağı Hospital Urology Specialist Assoc. Dr. İlter Alkan kom med følgende utsagn om emnet: «For kalsiumsteiner og steiner med annet innhold, som utgjør majoriteten av steinene (75-80%), er det ikke mulig å løse opp med medikamentell behandling. Det er imidlertid mulig å løse opp steinene med medikamentelle behandlinger brukt i urinsyresteiner.