Angstlidelse øker i pandemien!

Psykolog İ uttrykker at pandemien er en periode vi ikke er vant til for oss alle, som ikke utvikler seg under vår kontroll og som forårsaker intens nød. Eylül Eyüboğlu sa: "Med denne perioden har det skjedd endringer i alles liv. I følge undersøkelsene har det vært en økning på rundt 28 prosent i tilfeller av angstlidelser over hele verden på grunn av pandemien.

Psykolog Eylül Eyüboğlu påpekte at for å snakke om angstlidelse, må man først vite hva angst betyr, og sa: «Angst, som er oversatt med 'angst' på vårt språk; Det er en forsvarsmekanisme som folk automatisk utvikler i møte med en situasjon de oppfatter som farlig.»

ANGST SENDER SIGNALER TIL Hjernen, SELV OM IKKE FARE

Psykolog Eylül Eyüboğlu påpekte at det ikke finnes noen levende ting som ikke har angst, og at angst hjelper oss å overleve i møte med en alvorlig fare, sammenlignet angstlidelse med en branndetektor og delte følgende informasjon:

"Hver branndetektor begynner å varsle når den møter en viss mengde røyk, men branndetektoren til personer med angstlidelser begynner å varsle selv med en liten mengde røyk som normalt ikke vil bli utløst. Dette indikerer at kroppen og hjernen til individer med angstlidelser aktiverer forsvarsmekanismen selv når det ikke er noen reell nød."

PANIKKANgrepskriser KAN VÆRE SYNLIGE

Psykolog Eyüboğlu understreket at mennesker med angstlidelser opplever en intens, kontinuerlig og pågående tilstand av angst, og la til at denne angsttilstanden har en tendens til å manifestere seg med panikkanfall; understreket at denne situasjonen er vanskelig å kontrollere og håndtere.

Psykolog Eyüboğlu sa at det daglige arbeidet til mennesker med angstlidelse kan bli forstyrret og planene deres kan bli forstyrret, "Personen trenger ikke å ha opplevd et stort traume for at en angstlidelse skal oppstå. Folk kan også oppleve angstlidelser på grunn av stress og tretthet de opplever etter hverandre.

ALLE ER ULIK PSYKOLOGISK PÅFØRT

Psykolog Eyüboğlu uttalte at det har vært en alvorlig økning i angstlidelse på grunn av økningen i problemene som oppleves av mennesker og begrensningene av løsninger i løpet av pandemiperioden:

«De som ble smittet i pandemien, de som hadde en smittet slektning, de som mistet sine slektninger eller de som ikke ble smittet, men bare ble utsatt for pandemien, ble påvirket på forskjellige måter psykisk. En ukjent livsstil, vår manglende evne til å ta egne avgjørelser, avhengighet av andre, strenge regler som krever at vi skal leve på en bestemt måte, kansellering eller utsettelse av våre planer og drømmer er noen av faktorene som forårsaker disse. Foranderlige situasjoner som vi har løsningen for å legge mindre stress på den enkelte. Imidlertid er usikkerhet, hjelpeløshet slitsomt og slitsomt. Sammen med pandemien, ikke bare desperasjon og dødsangst, men også mange situasjoner som angst som følge av redusert kontakt med kjære som bor langt unna, bekymringer for å forlate huset, økt mistillit til mennesker mot hverandre og bekymringer. om levebrød utløste forekomsten av angstlidelser.

HVORDAN BEHANDLE ANGST KAN LÆRE

Psykolog Eyüboğlu sa at behandlingen av angstlidelser, som påvirker livene våre i stor grad, er i form av psykoterapi, medisiner eller kombinert terapi, "Eksperten bestemmer hvilken som vil være den mest passende. Personen i denne situasjonen trenger å bli forstått, interessert og støttet av menneskene rundt seg. Familiens holdninger er også svært viktige i behandlingsprosessen. Kritikk og press bør elimineres. Angst er ikke et konsept som vi ønsker å eliminere helt, det er hovedelementet for å lære den enkelte hvordan man kan redusere og håndtere angst.