Acıbadem Bakırköy Hospital Dermatologispesialist Dr. Belma Bayraktar fortalte de 5 vanlige misoppfatningene om soling i samfunnet og kom med viktige advarsler og forslag.
En lett brunfarge før jeg drar på ferie beskytter meg mot hudkreft
Sannheten: "Hudlege Dr. Belma Bayraktar «Soningsapparater er mye mer skadelig enn UV-strålingen vi utsettes for utenfor. De sender ut 2-4 ganger mer UV-stråling enn normalt sollys. Dette betyr mer DNA-skade og høyere risiko for hudkreft ved å trenge dypere inn i huden. Den lette brunfargen som oppnås med solingsenheten gir kun beskyttelse opp til SPF 3-4. Dette er godt under vår anbefalte minimum SPF 30. I tillegg anbefaler vi ikke soling på noen måte, verken med sol eller solarium.»
Ingen behov for solbeskyttelse i overskyet vær og skygge
Sannheten er: «Skyer blokkerer ikke UV-stråling slik man tror. Ifølge Verdens helseorganisasjon når 80 prosent av UV-strålingen jorden gjennom skyer. Derfor er det nødvendig å bruke solkrem i overskyet vær og i skyggen. Selv om det antas at solens stråler ikke er skadelige i vårt samfunn når solstrålene ikke er vertikale om ettermiddagen, gjenspeiler ikke denne informasjonen sannheten. Av denne grunn er det nødvendig å ikke gå ut uten å ta forholdsregler for beskyttelse mot solen og ikke bli eksponert for solen mellom 10-16, når solens stråler er intense.
Jeg har hørt at 80 prosent av UV-eksponeringen er under 18 år. Ikke behov for solbeskyttelse etter 50-årene
Sannheten: «25 prosent av UV-eksponeringen skjer under 18 år. Hudkreft utvikler seg ikke bare i barndommen, men også med den kumulative dosen av UV-stråling som vi blir utsatt for gjennom hele livet. Flertallet av ikke-melanom hudkreft utvikler seg i områder som har vært utsatt for solen i mange år, som hodet og nakken. Av denne grunn er det, uansett alder, helt nødvendig å beskytte mot solen med solkrem, hatter og klær.
De med mørk hud trenger ikke å beskyttes mot solen
Sannheten: "Hudkreft er vanlig hos kaukasiere. Mens solbeskyttelseseffekten (SPF) for svart hud er 13,4 i gjennomsnitt, er den 3,4 for hvit hud. UV-stråling forårsaker DNA-skader i alle hudtyper, med andre ord er ingen hudtype motstandsdyktig mot ultrafiolett. Derfor bør alle hudtyper beskyttes mot solen. Når nødvendige forholdsregler tas for å beskytte mot solen (ikke utsettes for solen mellom 10:00-16:00, for ikke å utføre utendørsaktiviteter i de timene solens stråler er intense, for å bruke en bredbremmet hatt, å bruke lyse klær, å bruke UV-beskyttende solbriller), kan utvikling av melanom og ikke-melanom hudkreft forhindres."
Solkremer er skadelige
Sannheten: "Hudlege Dr. Belma Bayraktar sa: "Det er noen forbehold om solkremer, som ikke gjenspeiler sannheten, spesielt når det gjelder det faktum at de absorberes fra huden, blandes med blodet, skader organene og har hormonelle effekter. I de utførte studiene ble det ikke funnet funn som beviste disse. Kløende utslett kan oppstå hos de som er allergiske mot en ingrediens i enkelte solkremer. sier. Som sier at til tross for de skadelige solstrålene, bør solkremer som ikke forårsaker allergiske effekter påføres alle utsatte deler av kroppen, uten å etterlate noen hull. Belma Bayraktar snakker: «Med en praktisk oppskrift; For en gjennomsnittlig voksen er 2-3 ss til kroppen og 1-2 ts til ansikt og hals tilstrekkelig. Det bør gjentas etter svømming og svette. Den kan stå i åtte timer uten aktivitet. Solkrem bør påføres 15-20 minutter før den kommer i kontakt med vann. Solkremer anbefales ikke til babyer yngre enn 6 måneder.
Vær den første til å kommentere