Üsküdar University NPİSTANBUL sykehusspesialist i klinisk psykolog Solin Çekin evaluerte effekten av den inneværende valgperioden på menneskelig psykologi. Eksperter sier at i politiske valgperioder går folk ofte gjennom en følelsesmessig og psykologisk intens prosess. Spesialist i klinisk psykolog Solin Çekin sa at mange forskjellige faktorer kan påvirke menneskets psykologi negativt i valgperioder: «Å stadig bli utsatt for motsatt politisk innhold kan skape angst og sinne. Medier og sosiale medier-restriksjoner kan bidra til å opprettholde åndelig og følelsesmessig balanse. I tillegg er det viktig for vernet om psykisk helse å øke tiden personen avsetter seg selv i en kvalitetsordre. Aktiviteter som å drive med sport, gå en tur i naturen, engasjere seg i hobbyer vil støtte personen i denne forbindelse.» kom med forslag.
Valg er retten til å ytre seg
Spesialist klinisk psykolog Solin Çekin startet talen sin med å si at de politiske valgperiodene i Tyrkia generelt er de periodene hvor folk opplever intense emosjonelle og psykologiske prosesser, og sa: "Valg gir muligheten for folk i samfunnet til å uttrykke sin rett til å vurdere sine retningslinjer, lederpreferanser og landsadministrasjon. Derfor opplever den enkelte som har medbestemmelse i valgprosessen følelsen av å føle seg verdifull sammen med retten til å ytre seg. sa.
Følelser av "spenning og fortvilelse" før valget dominerer
Som indikerte at valgkampene til politiske partier og kandidater er ganske intense i valget i Tyrkia, sa Çekin: "Periodene med enhet og solidaritet i valget kan skape intense følelser av solidaritet og spenning, i tillegg til å påvirke folks psykologi negativt." Han kom med en uttalelse og snakket om tre perioder som dukket opp i valgtider.
Çekin definerte perioden før valget som 'en fase der følelser av spenning og håpløshet dominerer' og sa: "Så mye som det har potensial til å øke håp, kan det også utløse perioder med angst og fortvilelse. Mens de som er spente på kandidaten eller partiet de støtter kan ha sine forhåpninger, kan det også være et segment som ikke kan forfølge drømmene sine og er håpløse på grunn av kandidaten eller partiet de ikke støtter. brukte uttalelsene hans.
Desperate velgere kan oppleve intens angst med angst for fremtiden
Çekin la merke til at valgperioden kan være en stressende tid, og sa: "Folk kan være bekymret for fremtiden til landet og hvordan valgresultatene vil påvirke livene deres. I tillegg kan språket som brukes av kandidater og partier i valg noen ganger være polariserende og aggressivt. Dette kan skape følelser av stress og angst. Men når den håpløse velgeren er bekymret for fremtiden, kan han oppleve intens angst. Utviklingen til kandidater og partier under deres forventninger eller det faktum at valgresultatet er under målene velgerne ønsker, kan føre til moralsk forverring hos velgerne. han sa.
Polarisering kan føre til å ignorere ulike synspunkter
Spesialist i klinisk psykolog Solin Çekin, som påpekte at en atmosfære som kan forårsake polarisering kan oppstå i perioden etter valget, sa: "Folk kan være forskjellige fordi de har forskjellige politiske synspunkter. Denne adskillelsen kan få folk til å føle seg fiendtlige til deres bånd og kan føre til forstyrrelse av fred og harmoni i samfunnet. I tillegg kan polarisering føre til at folk henvender seg til kilder nært deres egne synspunkter og ignorerer forskjellige synspunkter i deres valg av informasjon.» advart.
Bevisst mediebruk er viktig for psykisk helse
Çekin påpekte at valgperioder kan være en stressende tid på grunn av debattene til politikere, kampanjeprosesser inkludert deres løfter og usikkerhet om fremtiden, sa Çekin at individet kan ta noen tiltak for å beskytte sin mentale helse under denne prosessen. Çekin listet opp disse tiltakene som følger:
«Selv om det er spesielt viktig å følge med på nyhetene, kan konstant eksponering for politiske nyheter øke angst- og stressnivået. Ved å gjøre 'bevisst mediebruk', det vil si å se på nyhetene på et bestemt tidspunkt, passe på å innhente pålitelig informasjon og unngå villedende eller emosjonelt innhold har en viktig plass. Å vurdere og analysere flere ulike synspunkter og bruke kritisk tenkning i slikt nyhetsinnhold vil også være gunstig for vår kognitive fleksibilitet. På denne måten kan individet skape et mer balansert miljø i sine relasjoner til individer med ulike syn. Empati er også viktig her. Dermed finner en diskret kommunikasjon sted.»
Sosiale medier kan være en kilde til stress
Spesialist i klinisk psykolog Solin Çekin, som understreket at sosiale medier også kan være en kilde til stress, selv om de gir rask og bred informasjonsbeskyttelse ved begynnelsen av valget, avsluttet med å si:
«Konstant eksponering for motpolitisk innhold kan forårsake angst og sinne. Medier og sosiale medier-restriksjoner kan bidra til å opprettholde åndelig og følelsesmessig balanse. I tillegg er det viktig for vernet om psykisk helse å øke tiden personen avsetter seg selv i en kvalitetsordre. Aktiviteter som å drive med sport, gå en tur i naturen, engasjere seg i hobbyer vil støtte personen i denne forbindelse.»