Børsting og tanntråd to ganger om dagen er viktig for god oralpleie. Dette gjør vedlikeholdet av tannbørsten ekstremt viktig. Penselvedlikehold er viktig for å få mest mulig ut av tannbørstene og for å sikre at de holder seg effektive. Munnen bærer forskjellige typer bakterier, og disse går over i tannbørster når de brukes. I tillegg, når tannbørster forblir fuktige, kan bakterier vokse på dem.
Tannlege Pertev Kökdemir delte anbefalingene du må følge for å få best mulig effektivitet fra tannbørstene.
- Du bør bytte ut tannbørsten eller det elektriske tannbørstehodet hver tredje til fjerde måned. Hvis bustene er slitte eller synlig matt, kan de byttes tidligere.
- Foreldre bør huske å sjekke barns tannbørster for slitasje. Barnas tannbørster må kanskje byttes oftere enn voksne.
- Del aldri tannbørsten! Å dele en tannbørste med en annen person kan føre til utveksling av kroppsvæsker og mikroorganismer mellom deg og den andre personen.
- Etter å ha brukt tannbørsten, skyll den grundig med vann fra springen. Når du våter tannbørsten med vann, vil det bidra til å fjerne rester av tannkrem og andre rester.
- Hvis du deler den samme tannbørsteboksen med andre, ikke la tannbørstene berøre hverandre. Dette er viktig for å unngå krysskontaminasjonsrisiko.
- American Dental Association (ADA) anbefaler å holde tannbørster i oppreist stilling etter bruk for å la dem tørke utendørs. Generelt sett har personer blitt observert å dekke til tannbørstene eller oppbevare dem i en forseglet beholder. Dette forårsaker mer bakterievekst i det fuktige miljøet.
Ved å huske på disse tipsene kan du få mest mulig ut av tannbørsten. Hvis du har spørsmål om hvordan du rengjør tannbørsten eller generell munnhygiene, må du alltid huske at den beste måten er å oppsøke en tannlege som kan gi den beste veiledningen. Glad børsting!
Vær den første til å kommentere