Eksem er en veldig vanlig hudtilstand, og det er mange faktorer som kan forårsake denne tilstanden. Kaldt vær er en av disse faktorene. Istanbul Allergy Founder, Allergy and Asthma Association President Prof. Dr. Ahmet Akçay ga viktig informasjon om måter å forhindre eksem. Hva er eksem? Hva er symptomene på eksem? Hvorfor blir eksem verre om vinteren? Hva kan jeg gjøre for å forhindre eksem?
Hva er eksem?
Eksem, eller atopisk dermatitt, er en hudtilstand som forårsaker tørt, skjellende og kløende utslett på den øvre delen av huden. Eksem kan være så kløende at noen med tilstanden kan ha problemer med å sove. Det er vanligvis diagnostisert hos barn, men kan forekomme for første gang også hos voksne. Eksem kan sees i mange deler av kroppen; hender, føtter, hodebunn, ansikt ...
Hva er symptomene på eksem?
Hvis du har eksem, kan du oppleve følgende symptomer:
- Alvorlig kløe, spesielt om natten
- tørr hud
- Tørre, skjellende utslett på huden som er rød til brunaktig grå
- Mens eksem er sett i ansikt, nakke og bak ørene, på de ytre delene av armer og ben hos spedbarn, forekommer det spesielt i leddene hos eldre barn. Hos voksne blir det tydelig på hendene.
- Noen ganger er det utslett som lekker væske
- Tykk, sprukket, tørr og flassende hud
- Sensitiv hud.
Hvorfor blir eksem verre om vinteren?
Du kan oppdage at eksem-oppblussinger oppstår oftere eller blir verre om vinteren. Tørr luft kombinert med innendørs varmesystemer kan tørke ut huden din. Eksem blusser opp fordi huden ikke kan holde seg fuktig alene. Bluss kan også skyldes at du bruker for mange klær, tar varmt bad eller bruker for mange sengetepper. Dette er alle ting du er mer sannsynlig å gjøre i de kalde vintermånedene. Av disse grunnene øker eksem-oppblussingen om vinteren.
Sopp på huden kan utløse eksem
Spesielt hos eldre pasienter med eksem kan mikroben kalt Malassezia, som finnes i hudens normale flora, bli et allergen. Svette spiller en viktig rolle i å bli et allergen. Soppmikrober som har blitt allergener kan forverre eksem. Av denne grunn, i tillegg til effekten av kaldt vær, bør hud soppens bidrag til å bli et allergen undersøkes, spesielt ved eksem som ikke forbedres. For dette kan allergispesialister undersøke om soppmikroben i huden er et allergen med molekylær allergitesting.
Desinfeksjonsmidler kan også forårsake håndeksem
En av de vanlige utløserne av eksem er kjemikalier. Hyppig bruk av hånddesinfeksjonsmidler på grunn av pandemien kan føre til forverring av eksem, spesielt på hendene. Selv hos personer uten eksem kan desinfeksjonsmidler forårsake tørrhet og irritasjon, mens det hos personer med eksem kan forårsake bluss. Ved eksem er det nødvendig å opprettholde hudens fuktighet. Alkoholholdige desinfeksjonsmidler har egenskapen til å tørke huden. Av denne grunn vil det være gunstig å fukte huden etter bruk av desinfeksjonsmiddel.
Hva kan jeg gjøre for å forhindre eksem?
Det er noen forholdsregler du kan ta for å forhindre eksem. Disse tiltakene kan bidra til å lindre symptomene dine.
Unngå plutselige temperaturendringer
Eksembluss er vanlig i sommer- og vintermånedene. Når huden opplever store temperaturendringer, begynner den å føles tørr og kløende. Overgangen fra den kalde luften ute til den varme, tørre luften inne kan få huden til å tørke og sprekke. Bruk hansker, skjerf og hatter når du er ute for å forhindre at huden din blir kald.
Fuktig ofte
Fuktighet er en viktig del av hudpleie for eksem, og dette er spesielt viktig i vinterhalvåret. Ha alltid med deg en fuktighetskrem og påfør en generøs mengde flere ganger om dagen for å beskytte huden din mot den kalde, tørre vinterluften.
Bruk milde hudpleieprodukter
I de skiftende temperaturene om vinteren er huden mer følsom. Sørg derfor for at hudpleieproduktene du bruker, ikke forårsaker irritasjon på sensitiv hud. Såper og vaskemidler kan inneholde sterke kjemikalier eller dufter som kan irritere sensitiv hud. Bytt til naturlige eller uparfymerte hudpleieprodukter for å redusere irritasjon.
Velg bomullsklær
Noen fibre, som ull, nylon og andre, kan irritere huden og forårsake eksem. De kan også forårsake overoppheting, noe som kan føre til bluss. Unngå disse produktene så mye som mulig. Bruk pustende materialer som bomull og unngå å ha for mange lag.
Ikke ta varme bad
Du bør unngå å ta veldig varme bad om vinteren, da varmen kan tørke ut huden din. Bruk lunkent vann i stedet og sørg for at dusjproduktene dine også er fri for sterke kjemikalier. Ikke tørk huden din hardt med et håndkle etter bading og dusjing. Påfør fuktighetskrem før huden din er helt tørr.
for mye vann
Å holde kroppen hydrert kan bidra til å holde huden hydrert. Drikk minst åtte glass vann om dagen. Dette vil bidra til å fukte huden din.
Vær den første til å kommentere